家長好，我是成家顧問老師

上個視頻我們講了什么才是一段健康的親密關(guān)系，這次我們來講如何可以讓親密關(guān)系保持健康。

1. 不要期望你的另一半為你的情緒負責

只有你自己可以對自己的情緒負責。如果試圖僅僅通過親密關(guān)系來綁定自己的快樂， 將會產(chǎn)生極大心理落差并且失去對情緒的掌控權(quán)。健康的親密關(guān)系可以增加生活的樂趣，但是不該將自己的所有情緒完全依托于親密關(guān)系上。

2、對親密關(guān)系付出時間

現(xiàn)在的生活節(jié)奏快，工作壓力大時年輕人的常態(tài)，年輕人總是忙碌于工作，沒有足夠的時間和另一半好好相處，是目前年輕人相親難的主要原因。哪怕再忙，也要花時間和另一半去共同參與一些愉快的活動，建立 共同的興趣愛好，或者通過約會來激發(fā)生活情趣和改善戀愛關(guān)系。

3、分擔生活的重擔

如果長時間內(nèi)責任都沒有得到平均分配，毫無疑問憤怒以及怨氣就會產(chǎn)生并通過各種無益的方式被發(fā)泄出來。 這些責任包括家務(wù)，家庭收支等。公平是最重要的。

4、允許個人空間的存在

朝夕相處是親密關(guān)系發(fā)展的必然結(jié)果，但保有彼此分開的時間對于建立我們的獨立 人格和興趣也是非常重要。給予對方越多個人空間，就會越享受在一起的時光 ，會更加心系彼此，并有更多可以分享的話題。

5、不要容忍任何暴力

健康的戀愛關(guān)系不允許存在任何形式的暴力，一旦發(fā)生就要主動制止。暴力可以有各種方 式，比如情感上的冷暴力，一定要及時解決，不要逃避問題，而身體上的暴力，一定要做到對家暴零容忍，畢竟誰家孩子都是父母的心頭肉，一旦發(fā)生，就要好好考慮你們的關(guān)系了。

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