自制古法酸梅湯，健康又美味的傳統(tǒng)飲品
酸梅湯是我國古老的傳統(tǒng)飲料之一，早在商周時期，我們的祖先就已經(jīng)開始用梅子提取酸味制作飲料。如今，市面上的酸梅湯多是用酸梅膏或酸梅晶勾兌而成，雖然有酸梅湯的味道，但少了些純粹的“草本味”。今天，我們來自制一道古法酸梅湯，制作簡單，美味又健康。

準備食材：
烏梅5顆
山楂5片
洛神花3朵
桑葚10顆
陳皮5克
甘草3克

制作步驟：
將所有食材放入養(yǎng)生壺內(nèi)。
倒入1500-2000ml清水。
慢煮25分鐘即可。

這些食材可以重復煮1-2次，比喝奶茶更健康。冷卻后加冰，口味更佳，酸酸甜甜，滿屋果香桂花香。

作者最近動態(tài)

DIY宜家風菠蘿冰淇淋，美味又簡單！ ...全文

藍色夢幻婚禮：星辰大海，愛如細水 ###...全文

放空自己，胡思亂想 最近發(fā)現(xiàn)了一家超火的...全文

婚禮籌備全攻略：細節(jié)決定完美 婚禮的籌備...全文

法國人的鴨肉情結(jié)：油封鴨的美味秘密 ...全文

面包店的甜品秘訣：手工熬制香緹奶油 在一...全文

青島也能吃到地道的成都串串香啦！ 冬天...全文

相關(guān)知識

阮光鋒：酸梅湯能解膩減肥嗎
白領麗人選擇酸梅湯養(yǎng)身
閑暇時光喝什么？這些飲品健康又美味
喝酸梅湯真的能減肥和降血脂嗎？
中國傳統(tǒng)的飲食養(yǎng)生法
爆火的烏梅湯真的適合你嗎？醫(yī)生這樣說
喝酸梅湯減肥嗎 詳解其三大功效
自制健康美味減肥茶
8種在家就可以做的夏日飲品推薦！解暑又健康
受歡迎的豆制品有哪些 盤點十大營養(yǎng)又美味的豆制品

網(wǎng)址: 自制古法酸梅湯，健康又美味的傳統(tǒng)飲品 http://m.u1s5d6.cn/newsview495037.html