老年糖尿病的患者，想要科學(xué)的減肥，首先要嚴(yán)格的控制血糖，否則在減肥的過(guò)程當(dāng)中，如果發(fā)生了一些低血糖的現(xiàn)象，是比較危險(xiǎn)的。

再來(lái)千萬(wàn)不能吃一些糖分含量比較高的食物，熱量比較高的食物要適當(dāng)?shù)姆茫热缫恍┓嗜?，油炸食品是?jiān)決不能碰的。淀粉含量較高的飲食要控制攝入量，不可以吃得過(guò)多。也就是主食不能吃得過(guò)多，要吃一些新鮮的蔬菜，含有的維生素和纖維素含量是比較豐富的，纖維素可以增加飽腹感，讓患者少進(jìn)一些主食，這個(gè)時(shí)候?qū)τ诳茖W(xué)減肥是幫助特別大的。

再來(lái)要做一些適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如果沒(méi)有一些基礎(chǔ)性的疾病，可以做一些慢跑，游泳，登山之類的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行科學(xué)的減肥。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

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