老年糖尿病的患者，想要科學(xué)的減肥，首先要嚴(yán)格的控制血糖，否則在減肥的過程當(dāng)中，如果發(fā)生了一些低血糖的現(xiàn)象，是比較危險(xiǎn)的。

再來千萬不能吃一些糖分含量比較高的食物，熱量比較高的食物要適當(dāng)?shù)姆?，比如一些肥肉，油炸食品是?jiān)決不能碰的。淀粉含量較高的飲食要控制攝入量，不可以吃得過多。也就是主食不能吃得過多，要吃一些新鮮的蔬菜，含有的維生素和纖維素含量是比較豐富的，纖維素可以增加飽腹感，讓患者少進(jìn)一些主食，這個時(shí)候?qū)τ诳茖W(xué)減肥是幫助特別大的。

再來要做一些適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，如果沒有一些基礎(chǔ)性的疾病，可以做一些慢跑，游泳，登山之類的運(yùn)動，進(jìn)行科學(xué)的減肥。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

相關(guān)知識

糖尿病患者如何運(yùn)動才科學(xué)
糖尿病患者如何控制血糖
ADA2016 指南：老年糖尿病患者的管理
老年糖尿病患者的營養(yǎng)指南要點(diǎn)
控制飲食，老年糖尿病患者應(yīng)如何處理饑餓感？
糖尿病等慢病患者如何科學(xué)運(yùn)動？權(quán)威專家給出指導(dǎo)建議
糖尿病患者如何中醫(yī)養(yǎng)護(hù)
老年糖尿病患者的飲食秘籍
糖尿病腎病患者如何飲食
長輕健康指導(dǎo)師：糖尿病患者如何科學(xué)的運(yùn)動？

網(wǎng)址: 老年糖尿病患者如何科學(xué)減肥 http://m.u1s5d6.cn/newsview494895.html