首頁資訊【檸檬減肥法一周瘦20斤】

【檸檬減肥法一周瘦20斤】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 13:58

2020-09-07 11:25:51 ?

檸檬減肥法一周瘦20斤

王洪波主任醫(yī)師消化內(nèi)科?山東省立醫(yī)院?三甲

適當(dāng)吃點(diǎn)檸檬，能幫助快速減肥。由于檸檬非常酸，直接吃下去，對(duì)牙齒和腸胃都會(huì)產(chǎn)生一定程度的刺激，很容易產(chǎn)生負(fù)面影響。推薦將檸檬榨汁，制成檸檬汁，再或切成薄片，然后用溫水浸泡，檸檬水有解渴生津，美白祛斑，促進(jìn)消化等功效。由于檸檬中維他命C較多，有助于分解脂肪，從而有助于減肥。

2020-09-08 11:35:50

方承康主任醫(yī)師中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

檸檬片減肥法有一定的效果。由于檸檬能加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)毒素和垃圾的排出，可防止便秘和脂肪堆積，從而達(dá)到減肥的效果。但也不要吃太多的檸檬，因?yàn)闄幟手泻袡幟仕?，易刺激胃酸分泌過多，過量食用易引起腹瀉，腹脹，惡心嘔吐等癥狀。單單用檸檬來減肥，效果并不特別理想，檸檬可作為輔助減肥食品。

2020-09-08 11:35:50

網(wǎng)址: 【檸檬減肥法一周瘦20斤】 http://m.u1s5d6.cn/newsview493670.html