前段時(shí)間，一直有人問豆合菊的功效是什么?眾多人都在吃豆合菊的做法?聽說好多人在吃這個(gè)保持身材，為什么豆合菊有這么多的好處! 以及豆合菊的做法和配方!

　　現(xiàn)在很多人都認(rèn)為長胖是個(gè)人體質(zhì)問題，有些人就怎么吃都不會(huì)胖，而胖的人喝水都胖，其實(shí)身材的胖瘦，跟我們的腸道情況有莫大關(guān)系!說起腸道的重要性，可能大多數(shù)人都感觸不大，但想象一下，如果你的腸道出現(xiàn)了問題，腸毒的堆積能從皮膚和身材上顯露出來。就會(huì)出現(xiàn)例如肥胖、便秘、臉上長斑、長痘、氣色不好、黑眼圈等問題，你還會(huì)覺得無所謂嗎? 什么決定外表的好壞?基本就是腸道!

　　中醫(yī)說腸生血，血生精，精養(yǎng)腎，腸胃本源于先天之精，化濕祛熱，排毒生機(jī)。人的宿便及毒素排空了，皮膚氣色自然清新舒暢，生命元素生生不息，健康活力始于周身，自然能保持完美身材，怎能不讓人賞心悅目，不忍靠近。

　　這里就把老中醫(yī)給我的百試百靈配方分享給大家：

　　豆合菊食療方子：

　　【材料】葛根5克、木瓜、紅豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡實(shí)、枸杞

　　【做法】將葛根、木瓜等洗凈，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時(shí)。然后將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時(shí)，根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖，即可食用。

　　眾所周知，魔芋是世界上公認(rèn)的修身食品，具有極強(qiáng)的飽腹感，減少熱量攝入;葛根含有的黃酮類物質(zhì)，有清除體內(nèi)垃圾的功能，經(jīng)常食用，能起到強(qiáng)筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效;薏苡仁有祛濕利水，消腫排毒的作用，是天然的清腸排毒物質(zhì)，有助于排走滯留的脂肪。以上材料一起煮的五谷雜糧粥，不僅能幫助減肥瘦身，滋補(bǔ)肝腎，還能幫助身體排出積累的毒素，幫助美容養(yǎng)顏，是男女老幼不可多得的養(yǎng)生食譜。

　　雖然這個(gè)豆合菊 煮起來比較麻煩，但很多人剛聽到皮膚變好，身材變得苗條有曲線時(shí)都很感興趣，可一聽這個(gè)粥那么難煮都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，不想再去折騰熬粥了。

　　如果大家平時(shí)上班比較忙，實(shí)在擠不出時(shí)間煮粥，還有一個(gè)快捷方法! 找一款叫百頤年葛根木瓜魔芋粉，賣得非常火!這款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麥等純天然五谷雜糧，用廣東中醫(yī)院的知名老中醫(yī)配方調(diào)配研磨而成的天然粉粉，食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)效果非常好!

　　每天早上取3-4勺，用溫水沖開就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解決了早餐問題，又能瘦身、美容，非常適合那些既想養(yǎng)好身體，又實(shí)在擠不出時(shí)間煮粥的朋友們!

　　老祖宗說的一點(diǎn)也不錯(cuò):“要叫人不死、腸中須無屎”，并一再強(qiáng)調(diào)“人要長生、腸要常清”。那么，問題來了，今天，你清腸排毒了嗎?

　　因?yàn)榘兕U年一直非常注重口碑，粉粉的所有食材都是選自原產(chǎn)地上等優(yōu)質(zhì)的天然原料，然后經(jīng)過嚴(yán)格的挑選清洗、低溫烘焙、精心研磨成粉，口感細(xì)膩易于吸收，且不加任何添加劑，口味香濃老少咸宜，減肥豐胸、美容養(yǎng)顏，對腸道的調(diào)理有非常好的作用。

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