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七招打造舒適臥室

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月13日 10:48

臥室可謂每個人的“能源補給站”,人生有1/3的時間在這里度過,以補足能量;家庭的親密關(guān)系在此建立,滿足人類的感情需求。打造一個舒適的臥室,能使生活更幸福。臺灣《康健》雜志總結(jié)了完美臥室的七個要素。

1.空間。如果家中人口多,尤其有孩子跑來跑去,臥室也許是唯一能喘口氣、安靜一下的地方。裝潢時應(yīng)注重隔音與獨立空間。有些人傾向臥室兼具書房、游戲室等功能,或想擺上健身器材。如果希望臥室輕松一些,就不要擺設(shè)其他家具,以免打亂氣氛。實在需要多功能的人,可以用簾子或屏風(fēng)把空間分割開。

2.擺設(shè)。最好與伴侶一同選擇擺設(shè)。對于租房人士,不喜歡現(xiàn)有家具的話,可以設(shè)法增添一些設(shè)計,使它們符合你的風(fēng)格,如換個坐墊、加個布套、換幅掛畫或窗簾。

3.色彩。色彩表達我們的情緒。浪漫的粉紅、桃紅能挑動熱情;藍色與淡紫色太冷淡,容易使人情緒低落,長期下來情感易疏離;亮黃色等陽剛的色彩會使人精神亢奮,不易入眠;深色有神秘感,但要配上較明亮的燈具或窗戶向陽,否則會使氣氛沉悶。

4.光線。柔和的燈光最能表達感情,增進氣氛與親密關(guān)系。過于白、黃、橘的燈光使人充滿活力,不適合臥室,亮度滿足閱讀、化妝功能即可。

5.香味。人類很容易受氣味影響,如果對香味不過敏,一些柔和的芳香精油,如薰衣草、玫瑰,可增加情調(diào)。

6.觸感。寢具最能增進觸感,質(zhì)地與線條柔軟的能激發(fā)接觸對方與被接觸的欲望。厚重、堅硬、尖角大的家具與擺設(shè),會使臥室充滿陽剛之氣,應(yīng)盡量避免。

7.少放家電。臥室最好不受電磁波干擾,否則影響睡眠,不利于健康。不用的電器及時拔下插頭;盡量避免用電熱毯;床頭不要擺電器,如音響、收音機、電動鬧鐘、手機;另外,盡量多用天然織品?!?(郭五陵)

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