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這群“針灸人”用技藝守護居民健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月13日 07:41

轉(zhuǎn)自:南京晨報

11月17日,江蘇省針灸學(xué)會主辦了以“針灸——傳承千年智慧,守護健康未來”為主題的全省聯(lián)動科普活動。江蘇省中醫(yī)院、南京晨報、鳳凰花園社區(qū)、蘇寧清江廣場承辦了本次聯(lián)動科普(南京站)活動,來自江蘇省中醫(yī)院、江蘇省人民醫(yī)院、鼓樓醫(yī)院、江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、南京市中醫(yī)院等單位的專家走進社區(qū)、走進商場,開展健康科普講座,舉辦大型義診,實實在在為廣大市民送去了健康。

耳穴養(yǎng)生講座進社區(qū)居民聽得認真

“通過針刺等耳穴養(yǎng)生方法可以產(chǎn)生效果的病種有64種,所以學(xué)好了對大家的健康大有益處!”11月17日上午,作為本次聯(lián)動科普(南京站)活動之一的健康講座來到了南京市鼓樓區(qū)鳳凰街道鳳凰花園社區(qū),江蘇省針灸學(xué)會科普工作委員會委員、江蘇省人民醫(yī)院針灸科主治醫(yī)師朱蕊給到場的居民作“耳穴養(yǎng)生大發(fā)現(xiàn)”健康講座。

朱蕊介紹,耳穴養(yǎng)生的歷史悠久,中外人民對它都有所探索。目前,經(jīng)過整合之后,耳穴定位標準化在我們國家形成。耳穴標準定位寫明耳朵上有143個穴位,通過在這些穴位上進行針刺、按摩、耳穴埋籽等手法,可以對64種疾病的治療產(chǎn)生很好的效果。“這些疾病中最常見的是一些痛癥,如牙痛、頭痛、皮膚的帶狀皰疹疼痛、關(guān)節(jié)疼痛、筋膜炎、扭傷等。除此以外,耳穴養(yǎng)生還能對一些自主神經(jīng)功能異常相關(guān)的疾病產(chǎn)生好的效果,如常見的失眠、便秘等等?!?/p>

專家講得很精彩,在場的居民聽得也很認真?!皼]想到小小的耳朵竟然藏了這么多穴位,更沒想到在這上面‘做文章’還能治病,這場養(yǎng)生課沒有白聽!”居民孫女士稱。

鳳凰花園社區(qū)黨委書記、居委會主任王虹稱,社區(qū)平時很注重對一老一小的服務(wù),除了定期開展一些少兒活動外,還會定期請一些專家對老人進行不同季節(jié)的防病科普、健康養(yǎng)生知識宣傳等,得到了居民的認可。

針灸專場義診進商場市民爭著體驗

社區(qū)健康養(yǎng)生講座之后,專家們“無縫銜接”來到社區(qū)旁邊的蘇寧清江廣場開展義診活動,剛一落座,每個人的桌前便排了好幾位居民,有的咨詢疾病的中醫(yī)治療,有的讓針灸專家給自己現(xiàn)場進行針灸治療,熱鬧非凡。

“前幾天可能是提重物的時間長了,手腕部這兩天總是不舒服,有點發(fā)脹,能不能看一看!”市民吳女士當天正逛商場,看到有義診便順道過來咨詢。在場的義診專家詳細了解了她的情況,現(xiàn)場施針,幾根銀針在她的腕部穴位上捻轉(zhuǎn)并停留一陣,撤針后她發(fā)現(xiàn)腕部發(fā)脹的情況居然好了不少,吳女士連稱神奇。

江蘇省針灸學(xué)會科普工作委員會主任委員、江蘇省中醫(yī)院針灸康復(fù)科副主任中醫(yī)師劉成勇介紹,11月11日至17日是第十一個“世界針灸周”,江蘇省針灸學(xué)會統(tǒng)籌布局,開展了全省針灸學(xué)術(shù)會議、針灸技能培訓(xùn)、科普講座等系列活動,同時,為了增加市民對中醫(yī)針灸的認識,還組織江蘇13個設(shè)區(qū)市開展了“世界針灸周”全省聯(lián)動科普活動。

當天南京分會場的活動,除了江蘇省中醫(yī)院的專家以外,還邀請了江蘇省人民醫(yī)院、鼓樓醫(yī)院、江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、南京市中醫(yī)院的專家共同參與?;顒映肆x診以外,還設(shè)了像刮痧、火罐這些中醫(yī)特色的非藥物療法的體驗區(qū),還有中藥香囊制作體驗等。同時,活動現(xiàn)場還設(shè)置一個中藥知識有獎問答環(huán)節(jié),參加活動的居民,都有機會獲得精美的中醫(yī)養(yǎng)生產(chǎn)品。

專家現(xiàn)場詳解失眠問題的中醫(yī)藥居家治療

針對現(xiàn)場不少市民提出的失眠問題的中醫(yī)藥治療特別是在家中自己利用中醫(yī)藥方法治療的問題,劉成勇也一一進行了指導(dǎo)和提醒。他稱,對于居民常見的失眠問題,除了去醫(yī)院針灸治療外,大家在家里其實也有很多可以做的。常規(guī)的可以做一些穴位按摩,按的穴位有神門穴、三陰交、百會穴、印堂穴等,每個穴位一般建議按壓3至5分鐘,按得這個穴位微微發(fā)脹為止。

其次失眠還可以試試中藥足浴,建議一般在晚飯后的兩小時進行,盡量不要在睡覺前進行,那樣反而會讓人比較興奮,不容易入睡。

最后一招就是練中醫(yī)的功法,特別像中醫(yī)的八段錦、太極拳等,都是可以起到很好的助眠的作用。

針對有些居民在中藥足浴的時候什么中藥都往腳盆里加的問題,劉成勇提醒大家,中藥足浴肯定是要去專門的醫(yī)療機構(gòu)開具,不能自己在家配,像江蘇省中醫(yī)院就有專門的助眠足浴方,上面還有詳細的使用說明,自己在家里面進行操作就行。還有像高血壓患者,要是有失眠癥狀也可進行中藥足浴的,不過要控制好時間,一般在10分鐘內(nèi)為宜。

通訊員 孫茜 南京晨報/愛南京記者 錢鳴

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