首頁資訊這群“針灸人”用技藝守護(hù)居民健康

這群“針灸人”用技藝守護(hù)居民健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 07:41

轉(zhuǎn)自：南京晨報(bào)

11月17日，江蘇省針灸學(xué)會(huì)主辦了以“針灸——傳承千年智慧，守護(hù)健康未來”為主題的全省聯(lián)動(dòng)科普活動(dòng)。江蘇省中醫(yī)院、南京晨報(bào)、鳳凰花園社區(qū)、蘇寧清江廣場承辦了本次聯(lián)動(dòng)科普（南京站）活動(dòng)，來自江蘇省中醫(yī)院、江蘇省人民醫(yī)院、鼓樓醫(yī)院、江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、南京市中醫(yī)院等單位的專家走進(jìn)社區(qū)、走進(jìn)商場，開展健康科普講座，舉辦大型義診，實(shí)實(shí)在在為廣大市民送去了健康。

耳穴養(yǎng)生講座進(jìn)社區(qū)居民聽得認(rèn)真

“通過針刺等耳穴養(yǎng)生方法可以產(chǎn)生效果的病種有64種，所以學(xué)好了對大家的健康大有益處！”11月17日上午，作為本次聯(lián)動(dòng)科普（南京站）活動(dòng)之一的健康講座來到了南京市鼓樓區(qū)鳳凰街道鳳凰花園社區(qū)，江蘇省針灸學(xué)會(huì)科普工作委員會(huì)委員、江蘇省人民醫(yī)院針灸科主治醫(yī)師朱蕊給到場的居民作“耳穴養(yǎng)生大發(fā)現(xiàn)”健康講座。

朱蕊介紹，耳穴養(yǎng)生的歷史悠久，中外人民對它都有所探索。目前，經(jīng)過整合之后，耳穴定位標(biāo)準(zhǔn)化在我們國家形成。耳穴標(biāo)準(zhǔn)定位寫明耳朵上有143個(gè)穴位，通過在這些穴位上進(jìn)行針刺、按摩、耳穴埋籽等手法，可以對64種疾病的治療產(chǎn)生很好的效果?！斑@些疾病中最常見的是一些痛癥，如牙痛、頭痛、皮膚的帶狀皰疹疼痛、關(guān)節(jié)疼痛、筋膜炎、扭傷等。除此以外，耳穴養(yǎng)生還能對一些自主神經(jīng)功能異常相關(guān)的疾病產(chǎn)生好的效果，如常見的失眠、便秘等等?！?/p>

專家講得很精彩，在場的居民聽得也很認(rèn)真?！皼]想到小小的耳朵竟然藏了這么多穴位，更沒想到在這上面‘做文章’還能治病，這場養(yǎng)生課沒有白聽！”居民孫女士稱。

鳳凰花園社區(qū)黨委書記、居委會(huì)主任王虹稱，社區(qū)平時(shí)很注重對一老一小的服務(wù)，除了定期開展一些少兒活動(dòng)外，還會(huì)定期請一些專家對老人進(jìn)行不同季節(jié)的防病科普、健康養(yǎng)生知識(shí)宣傳等，得到了居民的認(rèn)可。

針灸專場義診進(jìn)商場市民爭著體驗(yàn)

社區(qū)健康養(yǎng)生講座之后，專家們“無縫銜接”來到社區(qū)旁邊的蘇寧清江廣場開展義診活動(dòng)，剛一落座，每個(gè)人的桌前便排了好幾位居民，有的咨詢疾病的中醫(yī)治療，有的讓針灸專家給自己現(xiàn)場進(jìn)行針灸治療，熱鬧非凡。

“前幾天可能是提重物的時(shí)間長了，手腕部這兩天總是不舒服，有點(diǎn)發(fā)脹，能不能看一看！”市民吳女士當(dāng)天正逛商場，看到有義診便順道過來咨詢。在場的義診專家詳細(xì)了解了她的情況，現(xiàn)場施針，幾根銀針在她的腕部穴位上捻轉(zhuǎn)并停留一陣，撤針后她發(fā)現(xiàn)腕部發(fā)脹的情況居然好了不少，吳女士連稱神奇。

江蘇省針灸學(xué)會(huì)科普工作委員會(huì)主任委員、江蘇省中醫(yī)院針灸康復(fù)科副主任中醫(yī)師劉成勇介紹，11月11日至17日是第十一個(gè)“世界針灸周”，江蘇省針灸學(xué)會(huì)統(tǒng)籌布局，開展了全省針灸學(xué)術(shù)會(huì)議、針灸技能培訓(xùn)、科普講座等系列活動(dòng)，同時(shí)，為了增加市民對中醫(yī)針灸的認(rèn)識(shí)，還組織江蘇13個(gè)設(shè)區(qū)市開展了“世界針灸周”全省聯(lián)動(dòng)科普活動(dòng)。

當(dāng)天南京分會(huì)場的活動(dòng)，除了江蘇省中醫(yī)院的專家以外，還邀請了江蘇省人民醫(yī)院、鼓樓醫(yī)院、江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、南京市中醫(yī)院的專家共同參與?；顒?dòng)除了義診以外，還設(shè)了像刮痧、火罐這些中醫(yī)特色的非藥物療法的體驗(yàn)區(qū)，還有中藥香囊制作體驗(yàn)等。同時(shí)，活動(dòng)現(xiàn)場還設(shè)置一個(gè)中藥知識(shí)有獎(jiǎng)問答環(huán)節(jié)，參加活動(dòng)的居民，都有機(jī)會(huì)獲得精美的中醫(yī)養(yǎng)生產(chǎn)品。

專家現(xiàn)場詳解失眠問題的中醫(yī)藥居家治療

針對現(xiàn)場不少市民提出的失眠問題的中醫(yī)藥治療特別是在家中自己利用中醫(yī)藥方法治療的問題，劉成勇也一一進(jìn)行了指導(dǎo)和提醒。他稱，對于居民常見的失眠問題，除了去醫(yī)院針灸治療外，大家在家里其實(shí)也有很多可以做的。常規(guī)的可以做一些穴位按摩，按的穴位有神門穴、三陰交、百會(huì)穴、印堂穴等，每個(gè)穴位一般建議按壓3至5分鐘，按得這個(gè)穴位微微發(fā)脹為止。

其次失眠還可以試試中藥足浴，建議一般在晚飯后的兩小時(shí)進(jìn)行，盡量不要在睡覺前進(jìn)行，那樣反而會(huì)讓人比較興奮，不容易入睡。

最后一招就是練中醫(yī)的功法，特別像中醫(yī)的八段錦、太極拳等，都是可以起到很好的助眠的作用。

針對有些居民在中藥足浴的時(shí)候什么中藥都往腳盆里加的問題，劉成勇提醒大家，中藥足浴肯定是要去專門的醫(yī)療機(jī)構(gòu)開具，不能自己在家配，像江蘇省中醫(yī)院就有專門的助眠足浴方，上面還有詳細(xì)的使用說明，自己在家里面進(jìn)行操作就行。還有像高血壓患者，要是有失眠癥狀也可進(jìn)行中藥足浴的，不過要控制好時(shí)間，一般在10分鐘內(nèi)為宜。

通訊員孫茜南京晨報(bào)/愛南京記者錢鳴