隨著我國老齡化進程的加速，對專業(yè)養(yǎng)老護理的需求日益增長，如何提供更加細(xì)致入微、高效的照護成為每個家庭及養(yǎng)老機構(gòu)關(guān)注的焦點。本文精心梳理了八大實用養(yǎng)老護理技巧，旨在為護理員們提供一份全面的照護寶典，讓愛與關(guān)懷在日常照護中得以細(xì)膩體現(xiàn)。

一、認(rèn)知癥患者的自理維護

日常習(xí)慣：督促鼓勵老人自我照料，保留生活尊嚴(yán)。

感官喚醒：通過嗅茶、柑橘辨物及說用途鍛煉嗅覺；聲響物品提升聽覺；鮮明色彩物品訓(xùn)練視覺。

手工藝趣：鼓勵做喜愛活動，如剪紙、扎花，提升興趣與動手能力，激發(fā)潛能。

二、臥床飲食的要點

體位講究：老人進餐易誤咽，正確體位很關(guān)鍵。建議坐位或半臥；偏癱者側(cè)臥于健側(cè)，確保安全。

防反流護理：飯后勿讓老人立即躺平，防食物反流致肺部感染。躺時背部墊高，助消化。

 三、活力激發(fā)：適宜的活動規(guī)劃

散步、慢跑、舞蹈：循序漸進，能促進血液循環(huán)，身心愉悅。

球類、太極：力量智慧兼修，鍛煉中調(diào)心，全神貫注。

棋藝競技：趣味性強，還能鍛煉老年人的大腦思維能力，減緩因衰老而逐步退化的腦神經(jīng)。

四、用藥管理

精準(zhǔn)劑量：老人用藥劑量：60-80歲約成人劑量3/4至4/5，80歲以上減半，肝腎功能障礙需更少。

適時調(diào)整：遵醫(yī)囑，依老人健康狀況調(diào)劑量，適時減藥或停藥。

簡潔藥柜：精簡用藥，按病情輕重緩急選藥，通常不超3-4種同時用。為防忘吃或多服，備分時藥盒并標(biāo)注。鑒于鋁塑包裝易誤吞，建議提前取出藥片，保障安全。

五、營養(yǎng)飲食

早餐精選：以高蛋白、低體積的食品喚醒味蕾，為一天注入活力

間食添彩：每4-5小時適量加餐，保持能量滿滿。

精致烹飪：烹飪加工時做到小而精，美味與營養(yǎng)并重，易于消化吸收。

控鹽有度：每人每日鹽攝入不超5克，呵護心血管。

溫潤口感：遠(yuǎn)離油膩，食物溫?zé)徇m中，滋養(yǎng)身心。

六、偏癱照護之運動康復(fù)

床邊啟程：將兩手掌相對，十指交叉握手；仰臥屈膝，以足蹬床，使臀部抬高，逐步喚醒沉睡肌群。

翻轉(zhuǎn)自如：側(cè)臥仰臥交替，鍛煉平衡與力量。

坐立人生：80°角位置持續(xù)坐30分鐘，穩(wěn)固坐姿，在練習(xí)坐位同時加上轉(zhuǎn)頭、側(cè)身摸身邊物體，開啟新視野。

步步穩(wěn)健：從輔助站立到獨自站立，拐杖相伴，邁出自信步伐。

七、保暖安全：熱水袋的正確使用

防燙傷指南：許多老年人有被熱水袋低溫燙傷經(jīng)歷，這是由于長時間接觸接近50度的溫度導(dǎo)致的熱量累積傷害，老人感覺神經(jīng)不敏銳，難以即時感到痛楚，加之冬日睡眠深沉，往往直到次日才發(fā)現(xiàn)受傷。

為避免此類事故，使用熱水袋時務(wù)必備注意：確保水溫不宜過高，可添加隔熱層，比如包裹一層毛巾，既保溫又安全；同時，熱水袋應(yīng)與身體保持一定間隔，以免緊貼造成不知不覺中的熱傷害。

每一處細(xì)節(jié)，都蘊含著對生命的尊重與關(guān)懷。掌握這些技巧，不僅能提升老人的生活質(zhì)量，更能深刻體現(xiàn)護理工作的專業(yè)與溫情。讓我們攜手，為每一位老人營造一個溫馨、安全、有尊嚴(yán)的晚年生活環(huán)境。

      來源：“老年康護服務(wù)模式研究”課題組

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