枸杞的做法大全 推薦6個(gè)菜譜(5)
編輯:尹文浩內(nèi)容來(lái)源:老男人網(wǎng)更新時(shí)間:2015-10-21標(biāo)簽:做法
懂得養(yǎng)生之道的人,他的食材里肯定少不了一種食材,那就是枸杞,它不管是做藥還是燉湯,都有很好的療效,因此今天,小編就做一個(gè)有心人,給大家歸納了枸杞的做法大全。
1.、把排骨涼水下鍋煮開。
2.、然后撇凈浮沫煮5分鐘撈出備用。
3.、把米淘洗干凈用清水浸泡兩小時(shí)備用。
4.、枸杞用溫水泡軟然后瀝干水分備用。
5.、鍋中水燒開放入焯過(guò)水的排骨、黃芪、陳皮、甘草和蔥姜等,再滴入幾滴黃酒用小火慢燉30-40分鐘。
6.、排骨煮好后用細(xì)篩潷出排骨湯。
7、 鍋中加適量開水。
8、然后下入粳米再次煮開攪勻,撇凈鍋中的浮沫后放入排骨同煮。
9.、把粥煮至即將粘稠時(shí)撒入適量鹽和雞粉調(diào)味。
10.、然后繼續(xù)把米煮至軟爛粘稠,把粥煮好后撒入少許胡椒粉攪勻。
11.、然后放入枸杞和青菜攪勻。
12.、最后往鍋中撒少許蔥油便可關(guān)火。
13.、滋補(bǔ)類粥品都要趁熱食用,而趁熱食用味道也最佳。
枸杞既然是這么好的一種滋補(bǔ)品,那么。大家在家的時(shí)候不妨照著這個(gè)枸杞的做法大全學(xué)著做。嘗試了之后,你或許就能品嘗到既美味又滋補(bǔ)的湯了。
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