編輯：尹文浩內容來源：老男人網(wǎng)更新時間：2015-10-21標簽：做法

懂得養(yǎng)生之道的人，他的食材里肯定少不了一種食材，那就是枸杞，它不管是做藥還是燉湯，都有很好的療效，因此今天，小編就做一個有心人，給大家歸納了枸杞的做法大全。

　　1.、把排骨涼水下鍋煮開。

　　2.、然后撇凈浮沫煮5分鐘撈出備用。

　　3.、把米淘洗干凈用清水浸泡兩小時備用。

　　4.、枸杞用溫水泡軟然后瀝干水分備用。

　　5.、鍋中水燒開放入焯過水的排骨、黃芪、陳皮、甘草和蔥姜等，再滴入幾滴黃酒用小火慢燉30-40分鐘。

　　6.、排骨煮好后用細篩潷出排骨湯。

　　7、 鍋中加適量開水。

　　8、然后下入粳米再次煮開攪勻，撇凈鍋中的浮沫后放入排骨同煮。

　　9.、把粥煮至即將粘稠時撒入適量鹽和雞粉調味。

　　10.、然后繼續(xù)把米煮至軟爛粘稠，把粥煮好后撒入少許胡椒粉攪勻。

　　11.、然后放入枸杞和青菜攪勻。

　　12.、最后往鍋中撒少許蔥油便可關火。

　　13.、滋補類粥品都要趁熱食用，而趁熱食用味道也最佳。

　　枸杞既然是這么好的一種滋補品，那么。大家在家的時候不妨照著這個枸杞的做法大全學著做。嘗試了之后，你或許就能品嘗到既美味又滋補的湯了。

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