功效作用：

保護(hù)腸胃、促消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

老酸奶是在普通酸奶的基礎(chǔ)上多添加了凝膠劑或增稠劑。具有保護(hù)腸胃等功效。

含有多種酶，能夠有效的促進(jìn)身體胃腸道的蠕動(dòng)一致，防止有害菌的侵入，維護(hù)腸道的菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障。

含有比較多的益生菌，能夠促進(jìn)食物的消化和吸收，調(diào)節(jié)腸道功能等。

含有比較多的蛋白質(zhì)、微量元素、維生素B1、B2、B6、B12等，能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

適宜人群：

動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松、高血壓人群。

禁忌人群：

對(duì)牛奶過(guò)敏、糖尿病、缺鐵性貧血人群。

用量：

食用：每次150-300g。

不宜同用：

不宜與香蕉、黃豆、火腿、豆腐同食。

食用方法：

將老酸奶放入冰箱中冷藏一段時(shí)間后，可以直接取出飲用。

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