咖啡是辦公室人員必備的裝備，尤其是熬夜工作的人更是離不開(kāi)咖啡，經(jīng)常喝咖啡的人都知道咖啡分為很多，每一種口味和口感都是不同的，最受人們偏愛(ài)的一種就是冰拿鐵咖啡，喜愛(ài)咖啡的人家里都是有咖啡機(jī)器的，想喝的時(shí)候可以自己親手制作一杯，冰拿鐵咖啡配方是很簡(jiǎn)單的，所需要的材料也不多，自己做的安全又健康，而且還能防輻射，男性還可以預(yù)防膽結(jié)石和解酒，是眾多飲品中的佳品。

冰拿鐵咖啡配方：

1、所需用料：

現(xiàn)做意式咖啡，鮮牛奶，咖啡冰塊適量和糖包。

2、制作流程：

(1)把咖啡手柄裝好咖啡粉，放在一邊備用。

(2)預(yù)備一個(gè)調(diào)酒用的中號(hào)搖壺，也叫雪克壺或調(diào)酒壺。

(3)在雪克壺內(nèi)放入冰塊到八分滿(mǎn)。

(4)把咖啡手柄裝上，制造一杯意式咖啡。

(5)把意式咖啡倒入搖壺內(nèi)，再給牛奶到八分滿(mǎn)。

(6)把雪克壺蓋上后，輕搖，不用太用力。

(7)感受雪克壺不凉之后，打開(kāi)壺上面的小蓋，把搖好的冰咖啡通過(guò)濾網(wǎng)倒入冰咖啡杯內(nèi)。

(8)冰拿鐵咖啡就制作完成了，可以飲用。

3、適用杯具：

通常為300~400毫升左右的冰飲杯，配糖水，攪棒和吸管。

冰拿鐵咖啡帶來(lái)的功效和作用：

1、防止放射線(xiàn)傷害

電器的輻射我們應(yīng)該是沒(méi)有辦法避開(kāi)的，處處都會(huì)接觸到，經(jīng)過(guò)科學(xué)家的研究，咖啡是可以有效地防止放射線(xiàn)的傷害。

2、帶來(lái)好情緒

實(shí)驗(yàn)證明，一個(gè)人一天飲用3杯左右的咖啡，是可以讓人擁有好的情緒以及有效地防止負(fù)面的情緒。

3、防止膽結(jié)石

一日三杯咖啡可以有效地防止膽結(jié)石，因?yàn)榭Х戎械目Х纫蚴强梢詼p少膽固醇的，更有科學(xué)表明，一天飲用2-3杯咖啡的男士要比不引用咖啡的男士得到膽結(jié)石的幾率要低。

4、解酒

給酒醉的人來(lái)一杯咖啡，咖啡可以將酒精中的乙醛轉(zhuǎn)變成水以及二氧化碳，并加速新陳代謝排出體外。

不宜喝冰拿鐵咖啡的人群：

并不是所有的人都適合長(zhǎng)期飲用咖啡的，例如患有高血壓、冠心病等疾病的朋友最好不要飲用咖啡，患胃病的朋友也不適合長(zhǎng)期飲用咖啡，否則可能會(huì)引起胃部的不適。孕婦要最好不好飲用咖啡。喝對(duì)咖啡才是好的，不要盲目過(guò)度地飲用。