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　　美國38歲女健身模特，憑借好身材走紅，圈粉無數(shù)，堪稱尤物

　　這位模特今年38歲，名叫維多利亞，在模特行業(yè)待了十年，眾所周知，要想在模特行業(yè)長時間呆下去，除了要有高顏值還要有好身材，這位美女通過常年健身一直保持著前凸后翹的好身材。

　　她與其他熱情奔放的美國姑娘有些不同，在她的身上散發(fā)著一種高冷凌厲的氣息，讓人有些不敢接近。

　　維多利亞是個混血兒，身上有敘利亞的血統(tǒng)，難怪整個人看起來有一種神秘的氣息。

　　維多利亞長著一張精致的歐美面孔，鼻梁挺翹，眼眸深邃，一雙棕色的大眼睛感覺會說話一樣，一頭烏黑濃密的秀發(fā)扎在腦后，特別的干凈利落。

　　她為了能讓自己看起來更加與眾不同，還特意去做了美黑，把皮膚曬成了古銅色，與歐美人常見的冷白皮形成了鮮明的對比。

　　精致的面孔搭配上曲線身材，傲人的上圍，圓潤的蜜桃臀，纖細的小蠻腰，讓維多利亞不僅在模特圈名氣很高，還是ins上最紅的健身博主之一，很多好萊塢電影明星都關(guān)注了她，跟著她一起運動健身。

　　據(jù)了解，維多利亞除了去在健身房做力量鍛煉外，還會去戶外游泳，看到她在社交平臺上分享出來泳照后，就連女生看了也贊不絕口，堪稱尤物。

　　維多利亞這樣的好身材是如何鍛煉出來的呢？今天小編給大家總結(jié)了出來，這幾個動作在家里就可以完成，趕快來學(xué)習(xí)一下吧。

　　02這幾個動作或許可以幫你早日擁有曲線身材

　　俯臥撐

　　這個動作看似是在鍛煉上臂肌肉，其實全身都能訓(xùn)練到，需要注意的是做動作時一定始終保持腹部收緊核心肌肉發(fā)力，同時不要縮著肩膀把全身的重量壓在肩部。

　　高抬腿

　　高抬腿是TABATA中的基礎(chǔ)動作，可以快速讓身體熱起來，迅速燃燒脂肪。由于高抬腿動作可以讓心跳快速飆升，所以心臟，以免影響身體健康。，以免影響身體健康。

　　結(jié)束語：沒有丑女人只有懶女人，如果你你不想被滿身的贅肉而困擾，那么就趕緊從現(xiàn)在開始運動起來，持之以恒，才能讓身材變得越來越好。

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