減肥保健品實測，真有效？
最近吃了兩款減肥保健品，差不多快三個星期了。期間我真的是各種大吃大喝，但體重反而還輕了四斤多！不過，我覺得單靠吃這些保健品效果不明顯，還是要配合運動才能更快代謝。

我買的是澳洲兩個知名品牌的保健品，吃起來挺放心的。每天吃1-2顆，具體怎么吃呢？如果今天不大吃大喝，或者前一天飲食正常，我就早上起來飯前半小時吃一顆；如果今天大吃大喝，或者前一天也大吃大喝，那我就早上和晚上各吃一顆。

對了，姨媽期間最好別吃哦！最后再補充一下價格信息：Healthy care的藤黃果是19.99澳元，芒果籽是14.99澳元；Swisse的芒果籽精華是17.99澳元，藤黃果是24.99澳元。大家可以參考一下這些價格。

總的來說，我覺得這些保健品還是有點效果的，但還是要配合健康飲食和運動才能更好地減肥哦！

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