減肥保健品實(shí)測(cè)，真有效？
最近吃了兩款減肥保健品，差不多快三個(gè)星期了。期間我真的是各種大吃大喝，但體重反而還輕了四斤多！不過(guò)，我覺(jué)得單靠吃這些保健品效果不明顯，還是要配合運(yùn)動(dòng)才能更快代謝。

我買的是澳洲兩個(gè)知名品牌的保健品，吃起來(lái)挺放心的。每天吃1-2顆，具體怎么吃呢？如果今天不大吃大喝，或者前一天飲食正常，我就早上起來(lái)飯前半小時(shí)吃一顆；如果今天大吃大喝，或者前一天也大吃大喝，那我就早上和晚上各吃一顆。

對(duì)了，姨媽期間最好別吃哦！最后再補(bǔ)充一下價(jià)格信息：Healthy care的藤黃果是19.99澳元，芒果籽是14.99澳元；Swisse的芒果籽精華是17.99澳元，藤黃果是24.99澳元。大家可以參考一下這些價(jià)格。

總的來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得這些保健品還是有點(diǎn)效果的，但還是要配合健康飲食和運(yùn)動(dòng)才能更好地減肥哦！

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