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模特的健身秘訣：我的營(yíng)養(yǎng)餐和蛋白粉推薦

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 00:51

模特的健身秘訣：我的營(yíng)養(yǎng)餐和蛋白粉推薦
對(duì)于職業(yè)模特來(lái)說(shuō)，保持身材是日常生活中的頭等大事。除了飲食控制，健身也是必不可少的。今天，我想和大家分享一些我日常的健身餐和一款我非常喜歡的蛋白粉——賽樂(lè)氏分離乳清蛋白粉。

??健身餐食
西蘭花、水煮蛋、西紅柿、紫薯、胡蘿卜、黃瓜、雞胸肉
這些食物不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還能幫助我保持健康的代謝。胡蘿卜、西紅柿和黃瓜富含維生素，而西蘭花和紫薯則含有高纖維和低熱量，既能讓肚子飽飽的，又不會(huì)增加體重。

蛋白粉選擇
賽樂(lè)氏分離乳清蛋白粉有水蜜桃和巧克力兩種口味。我個(gè)人偏愛(ài)水蜜桃口味，因?yàn)樗绕饋?lái)口感清爽，有點(diǎn)像蜜桃果汁，完全沒(méi)有那種厚重和腥味的感覺(jué)。之前試過(guò)其他品牌的蛋白粉，但總覺(jué)得口感不太好，賽樂(lè)氏的這款就完全解決了這個(gè)問(wèn)題。每次喝完一杯，三四個(gè)小時(shí)都不會(huì)覺(jué)得餓，真的很方便。

包裝設(shè)計(jì)
賽樂(lè)氏的包裝也很新穎，不僅有桶裝的，還有可以隨身攜帶的條狀包裝。出差或者旅游的時(shí)候帶一條，完全不耽誤健身計(jì)劃。對(duì)于那些還在健身路上迷茫的朋友們，真的可以試試看！

感謝品牌的試用體驗(yàn)，真心推薦給大家！