【本文摘要】 杭州聚冠教育為對(duì)于超過(guò) BMI標(biāo)準(zhǔn)體重范圍的7-18歲的青少年兒童，可以進(jìn)行封閉式瘦身營(yíng)在35天的時(shí)間里，每7天為一個(gè)周期，每個(gè)周期有1天的放松時(shí)間，可以讓學(xué)員們通過(guò)運(yùn)動(dòng)減脂瘦身。

有句老話說(shuō)得好，夏季不努力，夏季徒傷悲，不管是為了健康，還是為了美容，如果你太胖，對(duì)你的日常生活造成了很大的影響，你可能會(huì)氣喘吁吁，杭州聚冠教育35天減肥夏令營(yíng)，以高強(qiáng)度的鍛煉方式，讓參加者變得更加美麗。

瘦身并不能算美，只有健康和自信才能算美。然而，隨著現(xiàn)代社會(huì)，人們的生活水平得到了普遍的提高，一些富含大量糖分和反式脂肪酸的食品也開(kāi)始對(duì)我們產(chǎn)生了強(qiáng)烈的誘惑力，如果控制不住自己的嘴巴，大量地吃進(jìn)冰激凌、巧克力、奶茶、炸雞、蛋糕、膨化食品等食物，就會(huì)導(dǎo)致體重出現(xiàn)爆炸性的增長(zhǎng)。

而隨著他們的體重越來(lái)越大，他們的身體也越來(lái)越差，比如脂肪肝，比如高血壓。聚冠瘦身營(yíng)為7-18歲，對(duì)自己體重不滿意，想要健康的，通過(guò)鍛煉健身，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣的少年兒童，提供瘦身、減肥的集中訓(xùn)練。

我們可以幫助學(xué)員減肥，讓他們瘦上半身，美上臀，美上背，瘦上臂，瘦下腿，瘦下肚子，塑造出馬甲線，塑造出完美身材，不過(guò)我得先說(shuō)一句，我們會(huì)用一種科學(xué)的方法來(lái)幫助他們減肥，但因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)都不一樣，所以人魚(yú)線的出現(xiàn)也是不一定的。

杭州聚冠教育怎么樣？根據(jù)學(xué)員的年齡，將他們分成不同的班級(jí)進(jìn)行教學(xué)和指導(dǎo)，讓他們能夠幫助那些體重過(guò)重，或者不符合BMI標(biāo)準(zhǔn)體重的青少年兒童，達(dá)到健康減肥的目的。機(jī)構(gòu)還會(huì)利用運(yùn)動(dòng)手環(huán)，對(duì)學(xué)員的心率進(jìn)行檢測(cè)，只有當(dāng)心率超過(guò)130，才可以進(jìn)行燃脂，然后再進(jìn)行階段性的監(jiān)控。

在進(jìn)入營(yíng)地之前，首先要對(duì)每一名學(xué)員展開(kāi)體能評(píng)估，對(duì)他們的身體素質(zhì)進(jìn)行全面的了解，并向他們提供一份說(shuō)明分析報(bào)告，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)有氧操的基本步伐。在2-7天的時(shí)間內(nèi)，主要是讓他們持續(xù)地適應(yīng)訓(xùn)練強(qiáng)度，早上進(jìn)行晨練和早操，經(jīng)過(guò)適應(yīng)性訓(xùn)練，可以讓他們的心肺功能得到提升，同時(shí)還可以進(jìn)行體育達(dá)標(biāo)跑、跳、投等，同時(shí)還可以進(jìn)行有氧訓(xùn)練，以塑造他們的身材。并普及了一些有關(guān)減肥的常識(shí)進(jìn)行考核。

在第8天，我們會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)生一周的耐力，并帶他們出去玩，讓他們放松一下，9-14天，我們會(huì)給他們一些常規(guī)的訓(xùn)練，包括一些體育、籃球、格斗、柔韌性等，15天時(shí)我們會(huì)給他們一些露營(yíng)的機(jī)會(huì)，讓他們放松一下，以后也是同樣的。

杭州聚冠體育在35天的訓(xùn)練中，以一周為一個(gè)周期，從適應(yīng)到普通訓(xùn)練、強(qiáng)化訓(xùn)練、到最后沖刺，讓學(xué)員能夠在六天訓(xùn)練一天放松的節(jié)奏中堅(jiān)持下來(lái)，同時(shí)還能得到教師的鼓勵(lì)，并為學(xué)員提供科學(xué)的訓(xùn)練方法和健康營(yíng)養(yǎng)均衡的減肥餐。

杭州聚冠教育咨詢報(bào)名電話：400-801-6269，歡迎來(lái)電咨詢！

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