點評:浙江工業(yè)大學(xué)運動減肥夏令營
機構(gòu)名稱:浙江工業(yè)大學(xué)運動減肥夏令營
創(chuàng)辦年分:2006
開班情況:
每期夏令營收40人,每年約在7月12日左右開班,歷時36天。
收費標準:
6000元/人,另外還需交1000元押金(押金在出營時退還)。其中培訓(xùn)費約每人2000元;食宿費、醫(yī)學(xué)體檢及保險費每人3880。
外地人也可以報名,報名成功后,先在網(wǎng)上交1000元定金,剩余金額到現(xiàn)場交齊即可。
減肥方式:運動減肥+飲食調(diào)理+心理干預(yù)
目標人群:12-18歲超重或肥胖青少年。
人員配備:每5~8人安排一位專職生活輔導(dǎo)員(主要是在校大學(xué)生兼職),24小時在崗監(jiān)護。
分布城市:杭州
機構(gòu)特色:
該減肥機構(gòu)主要針對人群為青少年,故除了常規(guī)的運動減肥課程以外,還配有暑期作業(yè)輔導(dǎo)、英語口語、素描等規(guī)范的文化課教育。
運動減肥課程:氧操、體育舞蹈、健美操、減肥瑜伽、武術(shù)、太極拳、乒乓球、羽毛球、籃球、足球等。
文化課及特色輔導(dǎo):英語口語、素描、輔導(dǎo)暑期作業(yè)、科學(xué)健身與營養(yǎng)、心理健康教育與培訓(xùn)。(文化輔導(dǎo)課主要是由在校大學(xué)生兼職??紤]到各個孩子的課程弱項不同,所以給出類似家教的輔導(dǎo)。)
作息時間:
6:15起床、6:45~7:30晨練、7:45早餐、8:30~9:30文化課、10:00~11:00運動鍛煉、11:30午餐、12:30~14:30午休、15:00~17:00運動鍛煉、18:15晚餐、19:00~21:00文化課和娛樂游戲、21:45熄燈睡覺。
減肥效果:
根據(jù)個體情況差異,約能降體脂3~13公斤。
推薦閱讀:家有小胖墩?不妨試試減肥夏令營
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