青少年跳繩項目教練員培訓(xùn)大綱

2022-10-28

一、培訓(xùn)適用范圍

面向?qū)ο螅后w育俱樂部、培訓(xùn)機構(gòu)；學(xué)校體育老師；跳繩愛好者等。

參加要求：年滿18周歲；身體健康；語言表達能力良好；已掌握跳繩運動基本技能。

二、教練員培訓(xùn)體系

全體聯(lián)青少年跳繩教練員分為初級教練員、中級教練員、高級教練員，各等級跳繩教練員技術(shù)等級標準為：

（一）跳繩初級教練員技術(shù)等級標準

1. 基本了解體育基礎(chǔ)理論和跳繩運動專業(yè)知識，基本掌握運動訓(xùn)練教學(xué)的內(nèi)容和方法；

2. 能夠按照訓(xùn)練教學(xué)任務(wù)的要求，擬定和實施訓(xùn)練教學(xué)計劃；總結(jié)訓(xùn)練教學(xué)實踐經(jīng)驗，積累技術(shù)資料，建立訓(xùn)練教學(xué)業(yè)務(wù)檔案；接受高等級教練員的業(yè)務(wù)指導(dǎo)，協(xié)助高等級教練員做好訓(xùn)練教學(xué)工作；

3. 參加全體聯(lián)跳繩項目推廣單位舉辦的青少年跳繩初級教練員培訓(xùn)班，理論考試、實操考試合格。

（二）跳繩中級教練員技術(shù)等級標準

1. 獲得青少年跳繩初級教練員技術(shù)等級一年以上且從事跳繩運動教學(xué)滿工作一年；

2. 基本掌握體育基礎(chǔ)理論和跳繩運動專業(yè)知識，能夠較熟練地運用訓(xùn)練教學(xué)方法、手段；

3. 按照訓(xùn)練教學(xué)任務(wù)的要求，制定和實施訓(xùn)練教學(xué)計劃；承擔(dān)學(xué)員的訓(xùn)練教學(xué)和參加比賽的指導(dǎo)工作，出色完成訓(xùn)練教學(xué)、比賽任務(wù)；定期做出訓(xùn)練工作總結(jié)；具備獨立完成教學(xué)的能力和一定教學(xué)經(jīng)驗；

4. 每年度組織學(xué)員參加全體聯(lián)舉辦的青少年跳繩比賽不少于一次；

5. 參加全體聯(lián)跳繩項目推廣單位舉辦的青少年跳繩中級教練員培訓(xùn)班，理論考試、實操考試合格。

（三）跳繩高級教練員技術(shù)等級標準

1. 獲得青少年跳繩中級教練員技術(shù)等級一年以上且從事跳繩運動教學(xué)工作滿兩年；

2. 全面系統(tǒng)掌握體育基礎(chǔ)理論和跳繩運動專業(yè)知識，具備兒童心理學(xué)、運動訓(xùn)練等方面的知識，能夠結(jié)合訓(xùn)練教學(xué)實踐進行一定的科學(xué)研究；

3. 按照訓(xùn)練教學(xué)任務(wù)的要求，結(jié)合青少年兒童生理和心理成長規(guī)律，制定和實施訓(xùn)練教學(xué)計劃；選拔和培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)員，承擔(dān)優(yōu)秀學(xué)員的訓(xùn)練教學(xué)和參加比賽的指導(dǎo)工作；具備獨立完成教學(xué)的能力、較好的教學(xué)技巧和豐富的教學(xué)經(jīng)驗；

4. 熟悉跳繩運動國內(nèi)外發(fā)展動向，掌握先進的教學(xué)理念、技戰(zhàn)術(shù)和科學(xué)的訓(xùn)練手段、方法、規(guī)律；進行跳繩運動相關(guān)專題研究，撰寫有一定學(xué)識水平的論文；指導(dǎo)和推動跳繩運動的普及與發(fā)展；

5. 每年度組織學(xué)員參加全體聯(lián)舉辦的青少年跳繩比賽不少于兩次；

6. 參加全體聯(lián)舉辦的青少年跳繩高級教練員培訓(xùn)班，理論考試、實操考試合格。

（四）曾獲得全國性組織主辦的跳繩比賽前三名運動成績以上的優(yōu)秀運動員，從事青少年跳繩訓(xùn)練教學(xué)工作，經(jīng)個人自薦或推廣單位推薦，通過培訓(xùn)考試合格、全體聯(lián)審核批準，可授予青少年跳繩初級、中級或高級教練員技術(shù)等級稱號。

（五）已獲得全體聯(lián)認可的單項組織同等青少年教練員技術(shù)等級的，經(jīng)個人自薦或推廣單位推薦，可憑相應(yīng)等級證書申請同等青少年跳繩教練員技術(shù)等級認證。

三、教練員培訓(xùn)大綱

（一）跳繩初級教練員培訓(xùn)大綱

課程編號

課程名稱

培訓(xùn)學(xué)時

JR101

跳繩運動概述

2

JR102

跳繩運動的分類與教學(xué)原則

2

JR103

跳繩運動與兒童青少年心理發(fā)展

1

JR104

跳繩俱樂部運營模式與發(fā)展

1

JR105

跳繩培訓(xùn)行業(yè)發(fā)展

2

JR106

個人花樣基礎(chǔ)動作與教學(xué)

1

JR107

兩人一繩基礎(chǔ)動作與教學(xué)

1

JR108

單長繩基礎(chǔ)動作與教學(xué)

1

JR109

體驗課教學(xué)與服務(wù)流程

1

JR110

跳繩初級教練員交流與答疑

2

合計

14

（二）跳繩中級教練員培訓(xùn)大綱

課程編號

課程名稱

培訓(xùn)學(xué)時

JR201

跳繩課程體系建設(shè)思路與方法

1

JR202

跳繩運動對身體素質(zhì)的影響及訓(xùn)練方法

1

JR203

青少年兒童運動營養(yǎng)

1

JR204

個人花樣核心動作與進階教學(xué)

2

JR205

單長繩核心動作與進階教學(xué)

1

JR206

交互繩基本動作教學(xué)

1

JR207

跳繩教學(xué)活動分班排課的方法與技巧

1

JR208

跳繩培訓(xùn)機構(gòu)如何優(yōu)化運營

1

JR209

跳繩俱樂部智能化運營方法

2

JR210

跳繩中級教練員交流與答疑

2

合計

13

（三）跳繩高級教練員培訓(xùn)大綱

課程編號

課程名稱

培訓(xùn)學(xué)時

JR301

體育教學(xué)活動的課程設(shè)計與創(chuàng)新原則

1

JR302

體育教學(xué)游戲活動的設(shè)計與開發(fā)

1

JR303

跳繩專項運動員的選材與訓(xùn)練

2

JR304

跳繩運動技術(shù)體系深度解析

1

JR305

跳繩教練后備人才的培養(yǎng)與儲備

1

JR306

俱樂部教練員人效的提高方法

1

JR307

俱樂部課程質(zhì)量坪效的提高方法

1

JR308

特色化優(yōu)質(zhì)俱樂部的打造思路與方法

1

JR309

跳繩初級表演套路的編排與教學(xué)

1

JR310

跳繩高級教練員交流與答疑

2

合計

12

四、教練員培訓(xùn)考核方法

（一）考核要求

各級培訓(xùn)滿分均為100分。達到70分及以上為通過考核。低于70分為未通過考核。

（二）考核內(nèi)容與分值

初級：筆試50分，實踐50分。

中級：筆試60分，實踐40分。

高級：筆試80分，實踐20分。

（三）考核流程

筆試考核使用“全民考試助手”小程序作為線上考核工具設(shè)置考卷和題庫，學(xué)員使用報名手機號登錄后，在規(guī)定時間內(nèi)完成答題?？陀^題由小程序自動生成分數(shù)；主觀題由講師進行評分。

實踐考核由學(xué)員按考核要求在規(guī)定時間內(nèi)完成，由講師進行評分。

（四）補考

考試未通過的學(xué)員有一次免費補考機會。若還未通過，則需繳納補考費，方可繼續(xù)參加補考。

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