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想吃零食時(shí)就吃山楂片會(huì)長胖嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 22:26

想吃零食時(shí)就吃山楂片會(huì)長胖嗎

我特別喜歡吃零食,特別是甜品,最近好不容易成功減肥,也很少吃零食了,在嘴饞的時(shí)候真的好想好想吃甜品,用山楂片替代甜品,會(huì)長胖嗎?

好評回答

2019-02-06 16:28:05

根據(jù)生物學(xué)的原理，糖類和脂肪是可以互相轉(zhuǎn)化的，山楂片里加有很多糖分，自然吃多了轉(zhuǎn)化的脂肪也會(huì)多。主要問題不是脂肪，攝入過多的糖分，直接的影響是血糖升高，長期這樣的話總會(huì)影響健康的。我覺得什么東西都還是不要吃的太多，適量為宜。

王***

2019-02-06 16:28:05

其他答案

2019-02-06 16:59:13

不會(huì)的呀··只要不是吃的不?！ぁみ@樣沒有關(guān)系的··就如生活南京還有大家都知道的··山楂是促進(jìn)消化，幫助開胃·吃多了可能反而會(huì)起到反效果咯，適可而止就好

春***

2019-02-06 16:59:13

2019-02-06 16:33:54

山楂是開胃的食品，吃多了會(huì)助消化的，理論上講是不會(huì)發(fā)胖的，但是長胖的原因可能是助消化以后會(huì)幫助你吃更多的東西，這樣長胖的啊

分***

2019-02-06 16:33:54

2019-02-06 16:33:41

范***

2019-02-06 16:33:41

2019-02-06 16:23:05

山楂片屬于食物系列，功效為消食健胃、化積和消脂。山楂含多種有機(jī)酸和解脂酶，能促進(jìn)脂肪類食物的消化。對于吃肉或油膩物后感到飽脹的人，吃些山楂、山楂片或山楂丸等效果較好。需要注意的是：山楂雖屬食物系列，但也不宜長期、過多地食入，否則也會(huì)出現(xiàn)副作用。一是山楂制品中含有較多的糖，過多食用山楂制品的同時(shí)，攝入的糖分也隨之增多，會(huì)影響食欲。血糖偏高的人也不宜吃含糖較多的山楂制品。二是山楂有降血壓、降血脂的作用，血壓、血脂較低的人不宜多吃。三是山楂有收縮子宮平滑肌的作用，有可能誘發(fā)流產(chǎn)，所以孕婦不宜多吃山楂。

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