大眾健康網(wǎng) > 飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指南 > 吃話梅的好處有哪些？一個(gè)話梅的熱量是多少？

最初，話梅是說(shuō)書(shū)先生用來(lái)潤(rùn)口的，說(shuō)書(shū)先生的書(shū)稱"話本"，其梅亦稱"話梅"。話梅是芒種后采摘的黃熟梅子經(jīng)過(guò)加工腌制而成。那么，吃話梅的好處有哪些?下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!

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吃話梅的好處

緩解煙癮：戒煙人士可以通過(guò)吃話梅來(lái)緩解煙癮，話梅味酸咸，一顆話梅能含很長(zhǎng)時(shí)間，效力持久，對(duì)于戒煙有一定的幫助。

生津開(kāi)胃：話梅有生津開(kāi)胃的作用，能刺激味蕾，使口腔分泌大量唾液，達(dá)到生津的目的，酸甜的話梅還可以刺激胃液的分泌，有促進(jìn)食欲，開(kāi)胃的作用。

一個(gè)話梅的熱量是多少

話梅的熱量是每100g中有168.02大卡，熱量比較高，比蔬菜水果高，但是比其他零食來(lái)說(shuō)還是不算高的。

話梅有解酒的功效嗎

話梅確實(shí)是可以解酒，并且話梅解酒的能力非常的強(qiáng)。如果人們醉酒并且感到身體很難受，那么人們可以多吃一點(diǎn)話梅來(lái)解酒。

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