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怎么提拉按摩臉部

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月12日 21:24

   隨著年級的增大,臉部的肌膚開始下垂、移位,肌膚變得越來越松弛,這時候你不要任其下垂,而應(yīng)該加大對肌膚的保養(yǎng)和護(hù)理,可以經(jīng)常做做提拉按摩,簡單而又方便,下面就來看臉部皮膚松弛下垂怎么辦?

 一、按摩“玫瑰肌”解決下半臉?biāo)沙凇∈终瓢茨λ沙谙聣嫷募∧w來說是很有效的。用雙手的指肚抵在顴骨下的凹陷處,用四指的力量向這太陽穴方向推動。由于利用了兩只手的溫暖效果,紅潤和緊致的效果會更出眾。

 二、緩解表情紋按摩法提拉臉部 想要消除額頭橫向皺紋,用指肚輕捏皺紋并沿著橫向皺紋的方向,用拇指和食指左右擠壓,以達(dá)到放松肌肉的效果。

 三、促進(jìn)淋巴循按摩提拉臉部 用食指從耳朵上的太陽穴延長線開始,按壓到耳后的咬合肌部位,促進(jìn)淋巴循環(huán)。

 四、按摩緩解臉部浮腫與松弛的方法 用明快有節(jié)奏的輕捏、按壓來提拉面頰,緩解臉部的松弛與浮腫,其力度就像愛侶間開玩笑輕捏一樣。為了不輸給地心引力,要每天堅持練。

    五、輕柔提拉臉部緩解臉部下垂 洗完臉后,用爽膚水噴涂在臉部,并在臉部涂上容易吸收的按摩霜。接著按照正常的按摩手勢,輕輕地往上提拉臉部皮膚,重點加強黑眼圈、法令紋、嘴角到下巴部位的提拉,這幾處是人顯得年輕的關(guān)鍵。

    以上這些方法對改善臉部下垂都有幫助,不過需要長期堅持下去。穆鈺醫(yī)生建議,有條件的愛美人士,可以考慮做面部提拉術(shù),對改善皺紋、皮膚下垂松弛尤為明顯。此外,多吃含膠原蛋白食物可防止臉部下垂,比如多吃豬皮、豬腳、蜂膠、燕窩、雪蛤等護(hù)膚養(yǎng)顏的食品,也可以每天服用膠原蛋白等保健品,調(diào)理好自己的皮膚狀態(tài)。

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