奧利司他膠囊是一種國家批準(zhǔn)的、用于治療肥胖癥的減肥藥，適用于肥胖和體重超重者，包括已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素的患者。長期應(yīng)用可以減輕體重、維持體重，并且可以減少體內(nèi)各臟器中的脂肪含量。奧利司他主要通過抑制脂肪酶的活性，降低腸道對(duì)脂類物質(zhì)的吸收，使身體的脂類攝入小于消耗，以此達(dá)到減重的目的。

奧利司他最常見的不良反應(yīng)就是胃腸道不適，包括油性斑點(diǎn)、胃腸排氣增多、大便緊急感、脂肪（油）性大便、大便次數(shù)增多，甚至還會(huì)出現(xiàn)大便失禁。如果膳食中脂肪成分的增加，那么這些不良反應(yīng)的發(fā)生率也會(huì)相應(yīng)增高，但是大部分病人在用藥一段時(shí)間之后都可以得到改善。此外，奧利司他還會(huì)抑制部分脂溶性維生素的水解和吸收，長期應(yīng)用可造成脂溶性維生素缺乏。因此，在服藥時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充脂溶性維生素，包括維生素A、維生素E、維生素D、維生素K和胡蘿卜素。雖然奧利司他是非處方類藥物，但是應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格選擇適應(yīng)癥，并不是所有體重超重的人群都適合服用。在服用期間如果出現(xiàn)任何嚴(yán)重不適，應(yīng)當(dāng)及時(shí)停用藥物，并到醫(yī)院接受相關(guān)的治療。

想要減重，最先要做的不是吃奧利司他膠囊這一類減肥藥，而是要先改變不良的飲食習(xí)慣，不要吃過多的肉類、油炸食品，少吃甜品、零食，保持清淡、均衡的飲食，減少熱量的攝入。此外，還應(yīng)制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，定期進(jìn)行體育鍛煉，通過鍛煉有效地消耗熱量。只有管住嘴、邁開腿，才能做到健康、不反彈的減肥。

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