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吃火鍋后怎樣快速祛口臭

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月12日 17:30

原標題：吃火鍋后怎樣快速祛口臭

　　冬天飲食，很多人都愛火鍋，炒菜上桌很快就冷，不如火鍋邊涮邊吃，熱呼呼的暖胃暖身，加點辣椒還很開胃。但是，吃火鍋時難免會加些姜蒜來進行調(diào)味，因此很容易就會纏身口臭，特別是吃完火鍋之后，和人講話都覺得尷尬，深怕自己有口氣傳到對方，影響自己的形象。

　　而有些女性為了吃完火鍋之后口氣好聞點，調(diào)料就選擇不加姜蒜，或者干脆來點芝麻醬。且不說芝麻醬熱量高，會增加飲食的卡路里，吃火鍋加姜蒜更多還是因為與健康有關(guān)。蘸料里放蒜可以抑菌、殺菌、抗病毒，吃火鍋本來就會加重腸胃負擔，容易腸胃炎拉肚子，再則如果有些菜，尤其是肉菜沒有煮太熟，吃蒜就太有必要啦。

　　那么吃火鍋后，怎樣快速祛口臭?

　　1、在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

　　2、飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。

　　3、山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

　　4、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。

　　5、在包包里裝些青橄欖或話梅，必要時嚼上一兩顆，這樣可以刺砬激唾液分砬泌，從而消除口臭。

　　6、檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴锛尤胍恍┍『?，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　去除口臭最有效的偏方

　　1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。

　　2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

　　3、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸，含在口中，可除口臭。

　　4、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時后，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。