精油作為芳香療法的一部分，已經(jīng)使用了數(shù)千年，具有治療和愈合的特性。它是一種常用的香薰精油，可以提供多種功效與作用，包括幫助緩解慢性壓力和焦慮，減輕疼痛和炎癥，提高免疫力，甚至有可能用于抗癌，文末我們還帶來了這種精油的禁忌。

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什么是乳香精油

乳香是一種由乳香樹屬植物產(chǎn)出的含有揮發(fā)油的香味樹脂，主要由阿拉伯乳香樹、波葉乳香樹、齒葉乳香樹和紙皮乳香樹生產(chǎn)。

其采集方法是在乳香樹皮上割開傷口，流出乳狀汁液，接觸空氣后變硬，成為黃色微紅的半透明凝塊。乳香主要產(chǎn)地是索馬里、也門的哈德拉毛、阿曼的佐法爾，古代的集散中心是以示巴王國為中心的也門地區(qū)。

乳香精油被稱為“精油之王”、“液體黃金”，是多特瑞精油最受歡迎的品種之一。功能強大，功效突出。希爾博士告訴我們，如果你遇到問題不知道用什么精油的時候，用乳香準錯不了。這是由乳香的多樣性化學(xué)結(jié)構(gòu)決定的。是一款常用于重癥，疑難癥的精油。也是一款對肌膚保養(yǎng)效果突出的精油。是很多精油愛好者的最愛！

3-5秒內(nèi)瞬間穿透進細胞壁，包括已經(jīng)受損、硬化的細胞，從而活化細胞、殺死病毒等。

乳香精油的十大功效與作用

接下來詳細了解乳香精油的10個好處：

1. 有助于減少壓力反應(yīng)和負面情緒

吸入乳香油可以降低心率和高血壓。它具有抗焦慮和降低抑郁的能力，但與處方藥不同的是，它沒有副作用，也不會引起不必要的睡意。

2. 有助于增強免疫系統(tǒng)功能，預(yù)防疾病

研究表明，乳香的益處延伸到增強免疫能力，可能有助于消滅危險的細菌、病毒甚至癌癥。埃及曼蘇拉大學(xué)的研究人員進行了一項實驗室研究，發(fā)現(xiàn)乳香油具有很強的免疫刺激活性。

它可以用來防止細菌在皮膚、口腔或家里形成。這就是為什么很多人選擇使用乳香天然緩解口腔健康問題的原因;這種油的防腐特性可能有助于防止牙齦炎、口臭、蛀牙、牙痛、口腔潰瘍和其他感染的發(fā)生。

3. 可能有助于抗癌或治療化療副作用

一些研究小組已經(jīng)發(fā)現(xiàn)乳香在實驗室研究和動物實驗中有很好的抗炎和抗腫瘤作用。乳香油已被證明有助于對抗特定類型的癌癥細胞。中國研究人員在實驗室研究了乳香和沒藥油對五種腫瘤細胞的抗癌作用。結(jié)果表明，人乳腺癌和皮膚癌細胞系對沒藥和乳香精油組合的敏感性增加。

2012年的一項研究甚至發(fā)現(xiàn)，在乳香中發(fā)現(xiàn)的一種名為AKBA的化合物能夠成功殺死對化療產(chǎn)生抗藥性的癌細胞，這可能使它成為一種潛在的天然癌癥治療手段。

4. 能殺滅有害細菌

乳香是一種具有抗菌作用的防腐劑和消毒劑。它可以自然地清除家里和身體里的感冒和流感病毒，還可以代替化學(xué)家用清潔劑。

發(fā)表在《應(yīng)用微生物學(xué)快報》(Applied Microbiology)雜志上的一項實驗室研究發(fā)現(xiàn)，乳香油和沒藥油的組合在對抗病原體時尤其有效。

5. 治療皮膚，防止老化跡象

乳香的好處包括能夠增強皮膚，改善其色調(diào)、彈性、抵御細菌或瑕疵的防御機制，以及隨著年齡的增長而產(chǎn)生的外觀。它可以幫助調(diào)理和提升皮膚，減少疤痕和痤瘡的出現(xiàn)，并治愈傷口。它也可能有助于妊娠紋、手術(shù)疤痕或妊娠相關(guān)疤痕的消退，以及皮膚干燥或破裂的愈合。

根據(jù)發(fā)表在《傳統(tǒng)與補充醫(yī)學(xué)雜志》上的一篇綜述，乳香油可以減少紅腫和皮膚刺激，同時產(chǎn)生更均勻的膚色。研究表明，正是乳香油的五環(huán)三萜類(甾體類)結(jié)構(gòu)有助于舒緩皮膚過敏。

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6. 改善記憶

研究表明乳香油可以用來改善記憶和學(xué)習(xí)功能。一些動物研究甚至表明，在懷孕期間使用乳香可能會增加母親后代的記憶。

在一項這樣的研究中，懷孕的老鼠在懷孕期間口服乳香，其后代的學(xué)習(xí)能力、短期記憶和長期記憶都有顯著提高。

7. 可能有助于平衡荷爾蒙和提高生育能力

乳香油的好處可能包括通過平衡荷爾蒙水平來減輕與月經(jīng)和更年期相關(guān)的癥狀，盡管這方面的研究有限。它被用來幫助緩解疼痛、痙攣、便秘、頭痛、焦慮、惡心、疲勞和情緒波動。乳香油也可能有助于調(diào)節(jié)雌激素的產(chǎn)生，并可能降低絕經(jīng)前婦女患腫瘤或囊腫的風(fēng)險。

動物研究表明，乳香油可以作為生育促進劑，這可能是由于乳香油的化學(xué)結(jié)構(gòu)作用類似于類固醇。當(dāng)乳香在老鼠體內(nèi)使用時，它增加了生育能力，增加了移植的數(shù)量和存活的胎兒數(shù)量，這表明這種油可能增加了精子的活力和密度。

8. 緩解消化問題

乳香能幫助消化系統(tǒng)正常排毒和排便。它也可能有助于減輕疼痛和胃痙攣，減輕惡心，從腹部沖洗出多余的水，可以導(dǎo)致腹脹，甚至緩解與pms相關(guān)的胃痛。

它通過加速消化酶的分泌，增加排尿量，放松消化道肌肉，還有助于改善循環(huán)，這是消化健康所必需的。它已被證明對減少腸漏綜合征、慢性結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病和腸易激綜合征的癥狀有益。

9. 可以幫助睡眠

乳香的作用包括降低焦慮或慢性壓力的水平，這些會讓你晚上睡不著覺。它有一種鎮(zhèn)靜的，基礎(chǔ)的氣味，可以自然地幫助你入睡。這種天然的助眠劑有助于打開呼吸通道，讓你的身體達到理想的睡眠溫度，消除讓你無法入睡的疼痛。

10. 有助于減少炎癥和疼痛

乳香可以抑制關(guān)鍵炎癥分子的產(chǎn)生，這些炎癥分子與關(guān)節(jié)炎、哮喘、腸病(如腸易激綜合癥)等疾病相關(guān)。

它有助于防止軟骨組織的破壞，并已被證明可顯著降低危險和痛苦的炎癥水平，使之成為影響肌肉、關(guān)節(jié)和肌腱的疼痛相關(guān)疾病的自然治療選擇。

乳香油的副作用禁忌

出于對油脂安全的考慮，您應(yīng)該知道乳香精油的耐受性非常好，尤其是與處方藥相比。迄今為止，尚無使用乳香油的嚴重副作用的報道。

很少有乳香油會對某些人造成某些負面反應(yīng)，包括輕微的皮疹和消化系統(tǒng)問題，例如惡心或胃痛。乳香還具有稀釋血液的作用，因此任何與凝血有關(guān)的問題的人都不應(yīng)使用乳香油或先咨詢醫(yī)生。

可能會引起肌膚過敏。置于孩童伸手不及處。懷孕、哺乳或接受治療者，請先咨詢醫(yī)師再使用。避免接觸眼睛、內(nèi)耳等敏感部位。

搭配和配方

乳香精油適合與柑橘類精油（如萊姆精油、檸檬精油和野橘精油）及其他一些精油（如絲柏精油、薰衣草精油、天竺葵精油、玫瑰精油、檀香精油、伊蘭伊蘭精油和快樂鼠尾草精油）搭配進行擴香。

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