用復(fù)合植物果蔬纖維片減肥，瘦了皮膚會(huì)下垂嗎？

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#熱議# 海關(guān)有哪些禁運(yùn)商品？查到后怎么辦？

云lian素食健康
2019-10-05 · TA獲得超過(guò)1773個(gè)贊

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想減肥應(yīng)該靠自己，主要應(yīng)該調(diào)整好飲食塌喚數(shù)，我覺(jué)得還是吃素好，素食又健康又減肥，鏈宴不會(huì)三高。晚飯可以少吃或不吃。早中餐吃好，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣輕松減肥。

牛奶，酸奶，雞蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。營(yíng)團(tuán)首養(yǎng)豐富。。。
我吃素始終保持在100斤左右，不反彈，身體健康。
現(xiàn)在許多明星都吃素，身材保持很好。

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