女明星同款減脂食譜！！巨巨巨掉秤?。。?br> 今天分享“菠菜雞蛋羹” 超級(jí)簡單快手??！
這是一道富含膳食纖維、維生素和高蛋白的菜，口感清淡鮮香，飽腹感十足，減脂可以吃它！！家里有小朋友的也可以這樣給他做！！營養(yǎng)豐富美味！
??準(zhǔn)備食材：
1.菠菜
2.雞蛋
??制作方法：
1.菠菜焯水去草酸，切段
2.雞蛋加鹽和胡椒，加四個(gè)蛋殼水?dāng)嚿ⅲ尤氩げ?，上鍋蒸十分鐘即可食用啦?。?
超級(jí)快手簡單的一道菜就做好啦！跟著女明星吃，越吃越瘦?。?！低卡又低脂，減脂期吃它掉秤真的很明顯！

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