適量地喝咖啡會(huì)加速新陳代謝、促進(jìn)消化、改善便秘，并能夠改善皮膚的粗糙現(xiàn)象，咖啡會(huì)加速燃燒卡路里，達(dá)到減肥的功效，這一理論基本上是正確的，但是這種卡路里的燃燒還不至于讓體重減輕多少，如果咖啡里還加了糖和奶精，從熱量上的計(jì)算是更不符合減肥的原則。那么喝哪幾種咖啡對(duì)減肥有益呢?

卡布奇諾咖啡

材料

咖啡粉1袋，牛奶1盒，可可粉，小瓶子，

做法

1、先將咖啡的粉用水沖好，然后倒在杯中備用。

2、趁熱撒上可可粉。

3、把牛奶倒入小瓶子中，上下晃動(dòng)，晃出均勻的奶泡。

4、把咖啡杯轉(zhuǎn)向相反的方向，然后稍微前傾。

5、隨后在咖啡最深處輕輕注入少量奶泡。

6、最后用牙簽拉花。

檸檬燃情皇室咖啡

材料

咖啡1包，檸檬1個(gè)，高度白蘭地，精制白砂糖，

工具：小勺，火機(jī)，

做法

1、檸檬洗凈，將皮削為螺旋的條狀。

2、開(kāi)水沖泡咖啡。

3、將檸檬皮套在小勺手柄上，并在勺內(nèi)注入高度白蘭地。

4、將檸檬皮與小勺懸于雀巢醇品咖啡上方，并用火機(jī)點(diǎn)燃白蘭地，將小勺微微傾斜，使燃燒的白蘭地順著檸檬皮慢慢的傾入咖啡。

5、火焰燃盡后將檸檬皮與勺內(nèi)的余酒與咖啡攪拌。

摩卡咖啡

材料

咖啡粉8克，可可粉10克，牛奶200毫升，鮮奶油4湯匙，巧克力醬適量，

做法

1、所有的材料準(zhǔn)備好。

2、將開(kāi)水直接倒入咖啡粉中，然后將咖啡渣去掉。

3、牛奶用微波爐高火加熱2分鐘，加入可可粉攪拌均勻。

4、可可牛奶倒入咖啡中攪拌均勻。

5、淡奶油打至5分發(fā)。

6、把打好的淡奶油擠入咖啡杯中，奶油表面再用巧克力醬擠出2個(gè)同心圓圈。

7、用一根竹簽，從圓心向外分別劃5下。

8、在第一次畫(huà)出的兩個(gè)尖中間，再用竹簽由同心圓的外面向圓心分別劃5下。

藍(lán)莓冰咖啡

材料

雀巢咖啡醇品100%純咖啡，藍(lán)莓汁30毫升，牛奶60毫升，碎冰，

做法

1、在杯中依次加入碎冰和藍(lán)莓汁。

2、將鮮牛奶沿?cái)嚢璋袈⑷氡小?/p>

3、再慢慢地倒入事先泡好的冰雀巢咖啡醇品100%純咖啡，達(dá)到分層的效果。

總結(jié)：文章對(duì)減肥咖啡的介紹非常詳細(xì)，大家不防嘗試一下，反正同樣是喝咖啡，既能減肥還能提神，一舉多得。

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