其實我們平時的生活當中有很多食物都是具有一定的減肥功效的，比如說像香蕉番茄黃瓜，甚至還有咖啡也是有一定的減肥功效?？赡芎芏嗯笥讯急容^喜歡喝咖啡，因為咖啡具有一定的提神功能，如果咖啡還能夠幫助我們成功減肥的話，那真是一舉兩得的好事情，那么哪種咖啡減肥效果好呢?下面我們就一起來看一下吧。

　　 哪種咖啡減肥

　　 1、黑咖啡

　　 黑咖啡的熱量是非常低的，所以說我們在飯后的時候喝一杯黑咖啡，可以有效的幫助脂肪的分解，那么就可以起到一定的減肥作用，同時黑咖啡還有一定的利尿功效，所以說對于很多心腦血管疾病的朋友都是有一定的好處，不僅如此對于很多女性朋友來說平時養(yǎng)成喝黑咖啡的習慣，也是會達到一定的美容效果的。

　　 2、卡布奇諾

　　 卡布奇諾當中，牛奶和咖啡的比例是一定的，所以對于很多女生朋友來說都比較喜歡卡布奇諾濃郁的咖啡味道，不僅如此，卡布奇諾對于很多想要減肥的朋友來說也是非常有效果的，只是我們在喝卡布奇諾的時候盡量不要加糖，只有原汁原味的原生態(tài)咖啡才能帶給我們一定的減肥效果的。

　　 哪種咖啡減肥?咖啡的種類雖然有很多，但是能夠起到減肥效果的少之又少。除了我們上面所介紹的黑咖啡以及卡布奇諾以外，另外我們在選擇減肥咖啡的時候盡量選擇烘焙度比較低的咖啡，這樣的話可以有效的幫助我們身體脂肪的分解，達到減肥的效果。比如像拿鐵一類的咖啡里邊的牛奶成分比較的高所以就不利于減肥。

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