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內(nèi)賬怎么做（黑糯米粥怎么做）

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 13:22

內(nèi)賬怎么做（黑糯米粥怎么做）

極目楚天

精選回答

1、材料：黑糯米。

2、調(diào)料：冰糖勺，椰子汁半杯。

3、黑糯米洗凈，泡水時(shí)撈出，略瀝干水分；

4、放入深鍋，加水燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火邊煮邊攪拌約分鐘至完全糜爛，加入冰糖繼續(xù)煮至完全溶解，關(guān)火，待溫度稍降，加入椰汁拌勻。

5、注意：黑糯米不易消化，所以剛起床時(shí)最好避免把這種粥當(dāng)早餐吃，以免給腸胃造成負(fù)擔(dān)。如果作為餐間甜點(diǎn)食用，效果會(huì)更好。

關(guān)于內(nèi)賬怎么做，黑糯米粥怎么做的介紹到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

塵埃飛雀 2023-12-10 10:56:23

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