酵素就是酶，細胞新陳代謝需要酶的催化。屬于肥胖體質(zhì)的朋友很多都是因為身體內(nèi)的新陳代謝比較低而引起的。清脂酵素減肥中酵素可以分為三種不同的類型，包括了消化酵素、代謝酵素以及食物酵素，有助于消化食物。

　　 清脂酵素減肥

　　 清脂酵素減肥中用于消化食物的消化酵素和我們的生命活動需要的代謝酵素都是潛在酵素。兩者具有分量關系。人體消化活動加劇時，需要更多的消化酵素，代謝酵素會缺乏，影響新陳代謝，容易引發(fā)各種疾病，形成肥胖體質(zhì)。

　　 所以，我們經(jīng)常要利用食物酵素充當消化酵素，這樣才可以控制我們身體內(nèi)的消化酵素自行生成，讓身體的代謝酵素分量可以保持平衡，提升身體代謝能力，易胖體質(zhì)的朋友可以得到改善，逐漸變?yōu)橐资蒹w質(zhì)。

　　 制作清脂酵素原液需要五百克蘋果和胡蘿卜、五百克橘子或檸檬、還要些小松菜、葡萄干及砂糖。蔬菜水果洗凈切片。玻璃器皿中倒入砂糖，依次放入所有材料，每放一種就要加砂糖。然后洗凈雙手，伸入瓶內(nèi)攪勻材料，手中的常在菌可以促進食材發(fā)酵。

　　 容器放在20度左右的環(huán)境下，發(fā)酵7-10天，每天需要攪拌2-3次。等砂糖溶解，材料上浮，再攪拌的話會出現(xiàn)小泡。然后過濾汁液，放入遮光瓶，密封保存。按個人習慣，可以加入原液5-10倍的水沖泡。不過，溫度不要過高，因為酵素在高溫下會遭受破壞。

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