莓茶是一種比較小眾的茶飲，俗稱藤茶、甘露茶，又稱土家神茶、神仙草等，那么，莓茶的功效是什么呢？下面一起來看看吧！

清熱解毒

莓茶是由植物為顯齒蛇葡萄的嫩葉制成的，是一種茶飲，同時(shí)具有一些藥性，中醫(yī)認(rèn)為：莓茶味甘淡性涼，制成茶適量飲用，可以幫助降低人體火氣，又可以促進(jìn)人體體內(nèi)毒素以及廢物的排出，具有一定清熱解毒的作用，有利于身體健康，夏天溫度較高，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┹杩梢云鸬金B(yǎng)護(hù)身體、清熱、解毒的功效，有利于身體健康。

抗菌消炎

莓茶的原材料是一種叫顯齒蛇葡萄的藤本植物，莓茶可以泡水喝，具有藥食同源的特性，莓茶有殺菌的作用，對于生活中一些細(xì)菌以及微生物具有抑制作用，適量進(jìn)行飲用，可以起到較好的抗菌消炎作用，對金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、大腸埃希菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。

祛風(fēng)御濕

莓茶口感細(xì)膩，營養(yǎng)豐富，在莓茶中含有豐富的維生素、纖維素、活性黃酮物質(zhì)，經(jīng)常飲用莓茶具有一定去濕作用，適宜體內(nèi)濕氣較重的人群進(jìn)行飲用，對其健康具有一定好處。

降血壓、降血脂

莓茶具有藥食同源的特性，在生活中適量的飲用一些莓茶，具有一定降血壓血脂的作用，生活中經(jīng)常被用于高血壓、感冒發(fā)熱、心腦血管等病的預(yù)防，主要是因?yàn)橛行С煞譃樯咂咸阉丶半p氫楊梅素等黃酮類化合物，可以幫助控制人體以內(nèi)血糖血壓水平。

食用方式

1.沖泡。

取適量的莓茶，放在杯子里面，倒入沸水進(jìn)行沖泡，蓋上蓋子，等水變溫后再打開蓋子飲用，也可以根據(jù)自己的飲食口味在里面加入一些蜂蜜進(jìn)行調(diào)味，增進(jìn)莓茶的口感。

注意事項(xiàng)

1.適宜人群：一般人群均適宜。

2.禁忌人群：經(jīng)期女性、孕婦。

3.不宜同食：無特殊同食禁忌。

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