什么是運動健康促進?

健康水平受到很多因素的制約，如營養(yǎng)、生活方式、生態(tài)環(huán)境、醫(yī)療水平等，但諸多的研究表明：科學的體育鍛煉是增進健康最積極、最有效、最活躍、最經(jīng)濟的手段，其獨特的預防保健、康復治療功效具有其他手段不可替代的作用。

體育健康促進即是在健康促進及慢性非傳染性疾病的預防需要體育參與的基礎理論上提出的。體育健康促進的界定基于體育活動可以滿足人們增進健康、文化娛樂的需要，促進身心全面發(fā)展的這一本質(zhì)功能。

唐立慧則認為，體育健康促進就是通過體育鍛煉促進健康、達到預防疾病和提升健康水平的過程及行為。

綜合上述有關體育運動健康促進的概括，可以認為，運動健康促進就是在運動醫(yī)學及其相關學科的基礎上，通過健康測評和運動素質(zhì)測評，為個體制定全面、個性化、有針對性的完整運動方案及相關建議，并指導運動訓練計劃的完成，從而促進和保持個體身體健康。

世界衛(wèi)生組織有關專家結(jié)合當今人類的健康特征與疾病危害趨勢，明確指出，缺乏運動是導致疾病與死亡的主要原因，是當今最不合理生活方式之一。據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的材料指出：“缺乏體力活動是疾病和殘疾的主要原因”，布倫特蘭博士在世界衛(wèi)生日之際指出，缺乏足夠的體力活動對人體健康能夠產(chǎn)生嚴重的后果，全球每年約有200萬人因此而奪去生命。所以，積極采取運動的方式改善機體的健康水平尤為重要。

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