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一些網(wǎng)友想知道“黑咖啡和白咖啡的區(qū)別是什么？”，所以真快樂(lè)小編總結(jié)了黑咖啡和白咖啡區(qū)別的相關(guān)信息，現(xiàn)在和大家一起分享。　　很多人會(huì)顧名思義地認(rèn)為這兩者就是一個(gè)顏色是黑的一個(gè)顏色是白的，錯(cuò)了!白咖啡和黑咖啡最大的本質(zhì)區(qū)別是在其加工流程上!　　現(xiàn)在市面上存在的咖啡大部分都屬于黑咖啡，黑咖啡是咖啡豆加焦糖經(jīng)過(guò)高溫炭烤而成，這一做工使得做出的咖啡有焦苦、酸、焦糖和炭化的味道。在健康上它會(huì)傷胃，上火，造成黑色素的沉淀等不利之處?！　“卓Х仁强Х榷共患咏固侵苯拥蜏睾姹?，時(shí)間是高溫炭烤的2.5倍，研磨成咖啡粉，去除了一般高溫?zé)岢醇疤靠镜慕箍?、酸澀味，而且保留了原始咖啡的自然風(fēng)味及濃郁的香氣，令人回味無(wú)窮，香濃順口而心動(dòng)。不傷腸胃，不上火，低咖啡因，質(zhì)純溫和，符合了現(xiàn)代人對(duì)健康生活的要求，而且口感滑順，甘醇芬芳?！　≡谶@里向大家強(qiáng)烈推薦一種國(guó)外原裝進(jìn)口的白咖啡-馬來(lái)西亞白咖啡。去過(guò)馬來(lái)的朋友都會(huì)帶給親朋好友，也是唯一出產(chǎn)正統(tǒng)白咖啡的地方。比如益昌、舊街場(chǎng)、澤合等品牌是白咖啡中不敗的經(jīng)典，故鄉(xiāng)濃、老怡保白咖啡則是近來(lái)才引入國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，也是不可多得的好品牌。（答案編輯：冰冰） 黑咖啡怎么喝可以減肥？ 黑咖啡減肥法相信很多MM都有所了解，那么“黑咖啡怎么喝可以減肥？”，真快樂(lè)小編總結(jié)了黑咖啡減肥的合法，現(xiàn)在和大家一起分享?！　?、找準(zhǔn)飲咖啡時(shí)間　　喝咖啡可以減肥但也要找對(duì)時(shí)間，這樣才能讓咖啡因的作用完全發(fā)揮出來(lái)。專(zhuān)家研究表明，當(dāng)你喝完咖啡的40分鐘后，身體血液中的脂肪酸濃度會(huì)提升到最高，這個(gè)時(shí)候是運(yùn)動(dòng)減肥的最佳時(shí)期，因?yàn)橹舅釙?huì)促進(jìn)脂肪的分解，讓運(yùn)動(dòng)瘦身變得更加有效。所以喝咖啡的時(shí)間可以放在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)，瘦身效果會(huì)大幅提升。　　2、找對(duì)喝咖啡方式　　可不是什么咖啡都以減肥的，小編強(qiáng)調(diào)的是黑咖啡，也就是可可純度超過(guò)75%的咖啡。但是黑咖啡的口感非常濃郁苦澀，許多女生都還無(wú)法接受。因此普通的咖啡減少了可可的含量，添加進(jìn)了糖類(lèi)物質(zhì)，這種咖啡的減肥效果自然是不行的，糖類(lèi)還會(huì)引起發(fā)胖。選擇了黑咖啡之后飲用方法也要注意，千萬(wàn)不能添加煉乳、方糖和砂糖，糖類(lèi)物質(zhì)會(huì)影響脂肪分解，增加熱量，如果實(shí)在無(wú)法忍受苦澀味可以加入少許無(wú)糖牛奶調(diào)味，但也不要過(guò)多?！　?、烘焙方式很重要　　咖啡的風(fēng)味主要是咖啡豆的烘焙時(shí)間和溫度決定的，而這兩個(gè)因素也決定了最終咖啡中的咖啡因的含量。一般來(lái)說(shuō)烘焙咖啡豆的溫度是178度，因?yàn)檫@個(gè)溫度能讓咖啡豆的風(fēng)味完全散發(fā)出來(lái)，但這也是咖啡因分解的溫度。所以深度烘焙的咖啡雖然風(fēng)味很好但實(shí)際上咖啡因含量很低，因此想減肥應(yīng)該選擇淺度烘焙的黑咖啡即可?！　?、冷熱飲用有差別　　隨著咖啡制作工藝的發(fā)展，從最初的濃郁熱咖啡到現(xiàn)在的添加了碳酸飲料、冰淇淋、牛奶，然后再用冰鎮(zhèn)的方式調(diào)節(jié)風(fēng)味，這些復(fù)合版的咖啡得到很多年輕女生的青睞。但實(shí)際上咖啡因的作用在熱飲時(shí)候才能發(fā)揮到最佳，所以喝完熱咖啡半小時(shí)后會(huì)有發(fā)熱的感覺(jué)，這是咖啡因促進(jìn)血液循環(huán)的結(jié)果。相比之下冰咖啡的功效就要弱很多，甚至比不上熱咖啡的三分之一。　　5、喝咖啡量要控制　　咖啡雖然能促進(jìn)脂肪代謝幫助減肥燃脂，但實(shí)際上每天喝咖啡的量不宜超過(guò)10杯(以每杯150ml計(jì)算)。過(guò)多的咖啡因會(huì)讓神經(jīng)中樞過(guò)度興奮，引起失眠、焦慮和煩躁，而過(guò)度的堿性物質(zhì)攝入人體后還會(huì)影響胃酸分泌，導(dǎo)致腸胃梗阻甚至引發(fā)胃黏膜受損和胃潰瘍。因此喝咖啡千萬(wàn)不可以過(guò)量，一般來(lái)說(shuō)每天2-3杯就能滿足一天的需求，千萬(wàn)不可過(guò)量飲用?！　?、咖啡豆渣也是寶　　現(xiàn)在很多人都喜歡喝速溶咖啡，這種咖啡是在極度高溫狀態(tài)下將液體細(xì)化成粉末制成的，因此本身咖啡因含量也不高。如果有條件我還是覺(jué)得可以自己在家煮咖啡，不僅味道更香濃燃脂效果更好，煮剩下的咖啡豆渣還可以用紗布包裹起來(lái)泡浴或揉搓腿部浮腫和肥胖部位，這也是非常好的瘦身寶貝，不可以隨意丟棄哦。（答案編輯：冰冰） 喝黑咖啡有什么副作用嗎？ “喝黑咖啡有什么副作用嗎？”，想要用黑咖啡減肥的朋友有這樣的擔(dān)心，所以真快樂(lè)小編總結(jié)了喝黑咖啡副作用的相關(guān)信息，現(xiàn)在分享給大家。　　副作用一　　每天喝黑咖啡一般過(guò)量會(huì)輕度中毒，例如煩燥不安、焦慮、易怒、心悸、惡心感，及尿液增加的利尿作用出現(xiàn)。非常過(guò)量則可能會(huì)引起全身抽搐、昏迷、嚴(yán)重腦水腫、低血鉀、或心律不整，可能會(huì)有死亡的危險(xiǎn)?！　「弊饔枚　≡袐D最好不要喝黑咖啡，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的，另外長(zhǎng)期大量喝咖啡，婦女可能會(huì)有鈣流失的問(wèn)題。　　副作用三　　黑咖啡喝得越多，發(fā)現(xiàn)如反應(yīng)蛋白質(zhì)C、組織壞死因子、及白血球數(shù)目等指標(biāo)上升越高。可能以后得到心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也越高。喝咖啡急性期會(huì)輕度升高血壓的作用，但是長(zhǎng)期飲用后作用不明顯。　　副作用四　　長(zhǎng)久喝咖啡會(huì)引起胰腸癌、膀胱癌或其他癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加?！　「弊饔梦濉　∥覆坎缓玫?，胸不大的，容易激動(dòng)的，少喝為好。黑咖啡長(zhǎng)期飲用是很傷胃的。 喝黑咖啡的好處有哪些？ 很多人都知道黑咖啡可以減肥，但是豈不知黑咖啡還有其他的用處，那么“喝黑咖啡的好處有哪些？”，真快樂(lè)小編總結(jié)了喝黑咖啡的益處的相關(guān)信息，現(xiàn)在分享給大家。　　1、提神醒腦：咖啡因刺激中樞神經(jīng)，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率;　　2、強(qiáng)筋骨、利腰膝：咖啡因能使肌肉自由收縮，可提高運(yùn)動(dòng)功能。　　3、開(kāi)胃消食：咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用?！　?、利竅除濕：咖啡因可促進(jìn)腎臟機(jī)能，排出體內(nèi)多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫?！　?、活血化瘀：咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成、增強(qiáng)血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風(fēng)機(jī)率等作用?！　?、平肺定喘：咖啡因會(huì)抑制副交感神經(jīng)，減少氣喘病的發(fā)作。　　7、燥濕除臭：咖啡因內(nèi)含單寧，對(duì)味道具有極強(qiáng)的吸附能力。假如你的居室剛剛裝修過(guò)，在室內(nèi)煮上一壺咖啡，異味會(huì)很快去除?！　?、減肥效果：喝咖啡瘦身會(huì)減肥，服用最佳時(shí)間是午飯后30分鐘至1個(gè)小時(shí)內(nèi)及下班前，品嘗一杯濃郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促進(jìn)脂肪燃燒?！　?、黑咖啡可有效改善低血壓。　　10、喝咖啡可護(hù)肝，解酒。　　11、黑咖啡有抗氧化作用，有助于防癌、抗衰老。（答案編輯：冰冰） 咖啡機(jī)如何使用？ 　　咖啡機(jī)大家都不陌生，但是仍有一些網(wǎng)友詢(xún)問(wèn)真快樂(lè)小編“咖啡機(jī)如何使用？”，所以真快樂(lè)小編總結(jié)了有關(guān)咖啡機(jī)使用方法的相關(guān)知識(shí)，現(xiàn)在和大家一起分享。　　不同類(lèi)型的咖啡機(jī)都有不一樣的使用方法，下面介紹一種咖啡機(jī)的使用方法，僅供參考?！　?.加水：打開(kāi)貯水箱的蓋子，注入適量的水(用咖啡壺刻度加入)就可以的了。　　2.放咖啡末：電咖啡壺有盛放咖啡粉的專(zhuān)用容器，附加過(guò)濾紙效果更佳?？Х确弁斗哦嗌侔锤魅耸群枚ǎ话阋?勺1杯咖啡粉為宜。然后用少量開(kāi)水將咖啡末和濾紙濕潤(rùn)?！　?.開(kāi)啟：電咖啡壺的開(kāi)啟應(yīng)在準(zhǔn)備工作就緒之后進(jìn)行，插上電源，打開(kāi)電咖啡機(jī)開(kāi)關(guān)?！　?.提取：當(dāng)咖啡壺里的咖啡達(dá)到所需杯份時(shí)，關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)。這時(shí)您便可享用一杯香濃的咖啡了?！　?.清洗：需清洗的部分包括盛水容器、盛咖啡粉容器、(若使用濾紙的應(yīng)把它棄掉)，但清洗時(shí)注意不要把水濺進(jìn)壺座的電氣部分，更不能將整個(gè)電咖啡壺浸沒(méi)水中，以免損壞電氣件和控制機(jī)構(gòu)。（答案編輯：小照）

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