喝水時，如果在水中加一樣?xùn)|西，有助排光體內(nèi)毒素，外表年輕10歲。具體加什么，關(guān)注微信公眾號 39健康網(wǎng) (長按可復(fù)制)，回復(fù) 飲水 了解詳情。

黃酒是以大米、黍米等為原料制作而成的低度飲料酒。具有舒筋活血、增進食欲、促進血液循環(huán)等功效，在飲用時要注意適量，并且對于酒精過敏的人群要禁止飲用。

一、功效

1.舒筋活血：黃酒甘苦而溫，入肝經(jīng)，有舒筋活血的作用，因此可以用于輔助緩解腰膝酸軟、身體乏力等癥狀。

2.增進食欲：黃酒中含有多種氨基酸和礦物質(zhì)成分，能夠刺激胃腸道蠕動，增進食欲，幫助消化，還可以在一定程度上預(yù)防高血壓以及動脈硬化等情況的發(fā)生。

3.促進血液循環(huán)：由于黃酒中含有的酒精濃度較低，容易被機體所吸收，從而起到促進血液循環(huán)的作用，尤其適合女性飲用，可以在冬天適當(dāng)少量飲用一些黃酒，有助于改善手腳冰涼的癥狀。

二、喝法

通常情況下，建議人們在飯前半小時左右小口飲用一些黃酒，因為此時胃內(nèi)沒有其他食物，更有利于黃酒發(fā)揮其作用。另外需要注意的是，不建議大量飲用黃酒，以免增加肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致酒精不能及時排出體外，引起酒精性肝損傷的情況發(fā)生。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，需要立即就醫(yī)治療。

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