經(jīng)常吃泡面看過(guò)來(lái)?54款泡面熱量測(cè)評(píng)
??泡面的熱量比較高，每100克泡面中含有近500大卡左右的熱量。攝入過(guò)量之后這些熱量會(huì)在身體內(nèi)堆積，非常容易引發(fā)肥胖現(xiàn)象，所以建議減肥的人群不要吃泡面。泡面主要是用油炸的面餅和各種醬料混合制作而成的一種食物，其中的油脂含量非常高，攝入身體之后雖然可以補(bǔ)充一定的維生素a、維生素b、維生素c，但是有可能會(huì)導(dǎo)致高脂血癥。
200克米飯也只有只有一袋方便面熱量的一半而已！而脂肪就更不用說(shuō)了，以飽和脂肪酸為主，而且含量極高，除了熱量高之外，基本沒(méi)有好處。

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