食品熱量表類的熱量表如考貝本站內(nèi)容,請(qǐng)標(biāo)明摘自雅蔻營(yíng)養(yǎng)減肥網(wǎng)GOTOP食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)油炸土豆片黑芝麻芝麻(白)油面筋便利面油餅油條莜麥面燕麥片小米薏米秈米(標(biāo)一)高粱米強(qiáng)盛粉通心粉大黃米(黍)江米(標(biāo)兩)粳米掛面(富強(qiáng)粉)機(jī)米玉米糝米粉(干,細(xì))香大米秈米(標(biāo)二)掛面(標(biāo)準(zhǔn)粉)標(biāo)準(zhǔn)粉血糯米粳米(標(biāo)一)黃米玉米面(白)玉米面(黃)612/100531/100517/100490/100472/100399/100386/100385/100367/100358/100357/100351/100351/100350/100350/100349/100348/100348/100347/100347/100347/100346/100346/100345/100344/100344/100343/100343/100342/100340/100340/100食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)白薯干土豆粉粉條天瓜粉玉米(白)玉米(黃)粉絲黑米煎餅大麥?zhǔn)w麥粉燒餅(糖)富強(qiáng)粉切面尺度粉切面烙餅饅頭(蒸,尺度粉)麩皮花卷饅頭(蒸,富強(qiáng)粉)火面筋烤麩米飯(蒸,粳米)米飯(蒸,秈米)面條(煮,茂盛粉)鮮玉米白薯(白心)白薯(紅心)粉皮小米粥米粥(粳米)612/100337/100337/100336/100336/100335/100335/100333/100333/100307/100304/100302/100285/100280/100255/100233/100220/100217/100208/100140/100121/100117/100114/100109/100106/46104/8699/9064/10046/10046/100?拷貝本站內(nèi)容請(qǐng)標(biāo)明摘自《雅蔻營(yíng)養(yǎng)減肥網(wǎng)》并減上鏈接GOTOP吃營(yíng)養(yǎng)餐也減肥,健康!吃營(yíng)養(yǎng)餐也減肥,安康!吃營(yíng)養(yǎng)餐也減肥,康健!吃營(yíng)養(yǎng)餐也減肥,健康!吃營(yíng)養(yǎng)餐也減肥,健康!吃營(yíng)養(yǎng)餐也減肥,健康!請(qǐng)標(biāo)明摘自雅蔻營(yíng)養(yǎng)減肥網(wǎng)豆類的熱量表如考貝本站內(nèi)容,GOTOP食物名稱熱量(大卡)/可食部分(克)素蝦(炸)腐竹皮腐竹豆?jié){粉黃豆粉豆腐皮油炸豆瓣油炸豆花黑豆黃豆蠶豆(干,往皮)鹵干皋比蕓豆綠豆面綠豆雜豆紅云豆豌豆(干)紅小豆雜蕓豆(帶皮)蠶豆(干,帶皮)白云豆油豆腐576/100489/100459/100422/100418/100409/100405/100400/100381/100359/100342/93336/100334/100330/100316/100316/100314/100313/100309/100306/100304/100296/100244/100食品名稱熱量(大卡)/可食部門(克)豆沙紅豆餡素火腿桂林腐乳豆腐絲素雞素十錦素大腸熏干醬豆腐香干豆腐干上海南乳菜干腐乳(黑)臭豆腐北豆腐酸豆?jié){南豆腐豆奶豆乳豆腐腦243/100240/100211/100204/100201/100192/100173/100153/100153/100151/100147/100140/100138/100136/100133/100130/10098/10067/10057/10030/10013/10010/100GOTOP蔬菜類的熱量表如考貝本站內(nèi)容,請(qǐng)標(biāo)明摘自雅蔻營(yíng)養(yǎng)減肥網(wǎng)GOTOP食物稱號(hào)熱量(年夜卡)/可食部分(克)干姜蕨菜(脫水)竹筍(黑筍,干)辣椒(紅尖,干)黃花菜竹筍(白筍,干)紫皮大蒜大蒜毛豆豌豆蠶豆慈姑番茄醬(罐頭)芋頭土豆甜菜藕苜蓿荸薺山藥香椿枸杞菜黃芽菜胡蘿卜(黃)玉蘭片鮮姜洋蔥胡蘿卜(紅)豆蒜苗羊角豆榆錢苦菜刀豆芥菜頭(綠菜花)西蘭花辣椒(紅小)香菜莧菜(紫)芹菜葉青蘿卜苤藍(lán)大蔥(鮮)冬冷菜豆角白豆角青蒜豇豆豇豆(長(zhǎng))豌豆苗紅菜苔四時(shí)豆荷蘭豆薊菜木瓜韭菜變蘿卜白菜苔茭筍蕓豆273/95251/100213/76212/88199/98196/64136/89126/85123/53105/42104/3194/8981/10079/8476/9475/9070/8860/10059/7856/8347/7644/4944/10043/9743/10041/9539/9037/9637/9137/8237/8836/10035/10035/9233/8333/8332/8031/8131/7331/10031/9530/7830/8230/5830/9630/9730/8429/9729/9829/9829/5228/9627/8827/8827/8626/9026/9425/8425/7725/96食品名稱熱量(大卡)/可食局部(克)茄子(綠皮)莧菜(青)雪里紅小蔥菠菜菜花茴香小葉芥菜茭白油菜辣椒(青,尖)南瓜柿子椒圓白菜韭黃油豆角毛竹筍內(nèi)心好蘿

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