泡面是減肥天敵？18款低卡泡面讓你瘦瘦瘦
泡面真的是減肥星人的天敵嗎？其實(shí)不是的泡面雖然相比土豆。玉米來說營養(yǎng)略不足，但也不是什么有害物質(zhì)在減脂期也是可以吃，可以充當(dāng)主食的位置通過合理搭配，減肥適量吃是完全ok的·首先選擇低熱量的泡面，選小碗即可在煮面的時(shí)候，要添加蛋白質(zhì)。和大量的蔬菜，保證我們的營養(yǎng)均衡·低卡泡面可以選這些五谷道場日式豚骨拉面356 3 kcal/桶五谷道場香辣牛肉拉面379 kcal/桶五谷道場番茄牛腩拉面407 kcal/桶合味道五香牛肉風(fēng)味 365 kcal/桶合味道冬陰功風(fēng)味 369kcal/桶合味道蝦仁風(fēng)味 352kcal/桶·湯達(dá)人海鮮拉面331kcal/桶湯達(dá)人韓式辣牛肉拉面342kcal/桶湯達(dá)人酸辣豚骨拉面401kcal/桶公仔碗仔面紅燒牛肉味185kcal/桶公仔碗仔面海鮮味157kcal/桶公仔碗仔面滑蛋雞肉味167kcal/桶·西南大學(xué)海鮮魔芋泡面55kcal/桶海福盛番茄牛腩泡面210kcal/桶鯊魚菲特魔芋酸辣粉182kcal/桶悠源魔芋代餐面106kcal/桶莫小仙重慶小面140kcal/桶和廚一碗陽春面127kcal/桶·泡面雖然好吃，但減脂期還是不宜貪多，最好是和朋友一起分著吃熱量減半！減肥的初衷是讓我們的生活更美好，改變不良的習(xí)慣，而不是扼制我們的欲望，完全失去對生活的熱愛。

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