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青汁的作用與功效是什么？

2023年3月27日

范建振主治醫(yī)師全科醫(yī)學(xué)科

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)第23

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

青汁能夠起到促進(jìn)新陳代謝的作用，而且還具有增強(qiáng)抵抗力以及消除疲勞的功效。

青汁中含有大麥嫩葉的成分，而且還具有礦物質(zhì)以及大量的蛋白質(zhì)和多種微量元素等成分，經(jīng)過(guò)加工處理后制成飲品，通常能夠起到抗氧化的效果，而且還可達(dá)到促進(jìn)新陳代謝以及增強(qiáng)血液循環(huán)的作用，具有延緩衰老以及凈化血管的功效，同時(shí)還可能達(dá)到消除疲勞以及修復(fù)細(xì)胞的效果。如果長(zhǎng)期喝還能夠達(dá)到輔助減肥的效果。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，要保持充足的睡眠以及樂觀的心態(tài)，有利于身體的健康。

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