核心提示：鄭多燕減肥晚餐是韓國(guó)瘦身女王鄭多燕推出的減肥代餐，有代餐粉，還有漫畫(huà)食譜書(shū)籍。鄭多燕減肥晚餐中雞胸肉和牛奶攪拌成泥的食譜非常受大家的歡迎。想減肥的話(huà)，編輯建議大家可以參考鄭多燕減肥晚餐的部分原材料食譜，少用代餐粉，同時(shí)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，尤其是配合有氧運(yùn)動(dòng)和鄭多燕減肥操，效果才最佳。

　　鄭多燕減肥晚餐

　　據(jù)韓國(guó)瘦身達(dá)人介紹，搭配鄭多燕減肥晚餐不用為了節(jié)食而挨餓，日常飲食只需少吃多餐，多食用水果與蔬菜即可，減肥非常簡(jiǎn)單。

　　正品鄭多燕減肥晚餐規(guī)格統(tǒng)一為25克每包，一個(gè)周期30包，目前發(fā)現(xiàn)的山寨鄭多燕減肥餐規(guī)格為每包10克不等。

　　使用方法：每天晚飯前30分鐘-1個(gè)小時(shí)，用200毫升開(kāi)水泡著吃，也可以直接當(dāng)晚飯吃。

　　鄭多燕減肥晚餐有用嗎？

　　鄭多燕減肥晚餐有一定的功效，但是任何減肥代餐必有其弊端，都不如原始材料食譜來(lái)的健康。因此，可以偶爾食用鄭多燕減肥晚餐，平時(shí)還是要自己注重食物營(yíng)養(yǎng)的學(xué)習(xí)和搭配，吃純天然和自然的減肥食譜，這樣有利于身心健康。再者，除了控制飲食，更加要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。相對(duì)來(lái)說(shuō)，鄭多燕減肥操，如小紅帽小灰帽就是不錯(cuò)的選擇。

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