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半斷食排毒法的11大益處

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 00:45

你可能知道,采用半斷食排毒法是用來(lái)減肥的,其實(shí),半斷食排毒法還有很多的益處。它是一種自然療法,順應(yīng)人體機(jī)體本能。在讓人變瘦美的同時(shí),還可以改善人體呼吸及循環(huán)系統(tǒng),改善疾病。以下健康一線小編細(xì)數(shù)了,半斷食排毒法的11大益處。

半斷食排毒法的11大益處

1.保持體內(nèi)的潛在酵素

在我們每天的生活中會(huì)持續(xù)的使用酵素,但是體內(nèi)的酵素?cái)?shù)量有限,尤其持續(xù)追求美食,會(huì)大量消耗掉酵素,提早結(jié)束生命。

長(zhǎng)期實(shí)行半斷食,能大幅減少體內(nèi)酵素的浪費(fèi)。

2.讓所有的臟器得到休息

所有的臟器,尤其是消化器官會(huì)因?yàn)楸╋嫳┦扯^(guò)度勞動(dòng)。一旦肝臟無(wú)法承受滿載的作業(yè)時(shí),就會(huì)造成毒素積存。

半斷食具有讓這些臟器暫時(shí)得到休息的效果,也能夠發(fā)揮抗炎作用。

3.凈化大腸

半斷食的直接效果,即是能夠掃除被宿便充斥的大腸。想要徹底凈化大腸,最好實(shí)行中期或長(zhǎng)期半斷食。

大腸是會(huì)將附著于腸壁的食物變成老廢宿便,而且經(jīng)常散步這些腐敗毒物并加以吸收的臟器,結(jié)果會(huì)制造出污濁的血液,污濁的血液流經(jīng)全身,會(huì)引發(fā)各種疾病。

積存宿便百害無(wú)一利,除了半斷食之外,沒(méi)有更好的去除宿便的方法。利用半斷食去除宿便,凈化腸道,才能夠獲得真正的健康。

4.使血液清爽

擁有干凈的大腸和小腸,就能夠改善血液品質(zhì)。毒素紅血球變少,能解除串珠狀的紅血球而讓每個(gè)紅血球獨(dú)立,血液變得清澈,回復(fù)紅血球的功能,增強(qiáng)淋巴球和白血球的力量,強(qiáng)化免疫力。

5.強(qiáng)化免疫

一旦血液清爽,活化白血球和淋巴球,就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)力的免疫物質(zhì)細(xì)胞激素,發(fā)揮抗炎、抗腫瘤、抗菌和抗病毒作用等。而能夠強(qiáng)化免疫的最好方法之一,就是實(shí)行半斷食。

6.排泄毒素

實(shí)踐半斷食,不只能去除小腸和大腸的宿便,也能夠消除全身細(xì)胞所擁有的“細(xì)胞便秘”。

所謂細(xì)胞便秘,是指存在于每個(gè)細(xì)胞中的宿便。當(dāng)毒素?zé)o法順利被處理時(shí),會(huì)在細(xì)胞內(nèi)藏污納垢,造成毒素蔓延。其內(nèi)容包括LDL膽固醇(壞膽固醇)、中性脂肪、各種碎片(垢)、真菌(微菌)、病原菌、病原病毒等。

一旦細(xì)胞中存在著這些物質(zhì),會(huì)使細(xì)胞生病,身體各處發(fā)炎,成為引發(fā)疾病的元兇。長(zhǎng)期實(shí)踐半斷食,能夠處理掉這些壞的細(xì)胞,讓身體只剩下好的細(xì)胞。

7. 改善疾病

持續(xù)以中期半斷食?正常飲食?中期半斷食(或長(zhǎng)期半斷食)的形態(tài)來(lái)實(shí)踐半斷食療法,就能根本改善或去除所有的疾病,例如能改善癌癥、過(guò)敏、膠原病、生活習(xí)慣病、心臟病、腎臟病、肝病及腦部損傷等各種疾病。

8.確保理想體重

肥胖的人,因?yàn)榧?xì)胞便秘導(dǎo)致所有的臟器功能不良。半斷食最終的目的就是要制造出優(yōu)質(zhì)的蛋白,處理掉劣質(zhì)細(xì)胞,所以能維持理想的體重。正常體重的人,持續(xù)攝取劣質(zhì)食物,體內(nèi)也會(huì)充斥劣質(zhì)細(xì)胞。

實(shí)行半斷食后,可能會(huì)比正常的體重略輕一些,變得憔悴,好像生病一般。但是不用擔(dān)心,這是處理掉劣質(zhì)毒素細(xì)胞而制造出優(yōu)質(zhì)細(xì)胞的過(guò)程。

等到變苗條而更新為優(yōu)質(zhì)細(xì)胞的階段,多攝取一些優(yōu)質(zhì)食物,就能夠回復(fù)正常的體重。

9.改善呼吸及循環(huán)系統(tǒng)

持續(xù)實(shí)踐半斷食,首先會(huì)發(fā)現(xiàn)呼吸變得順暢,改善呼吸困難、心悸的癥狀,感覺(jué)空氣非常清新。

一旦血液變得清爽,適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)分就能夠運(yùn)送到全身,同時(shí)也能夠?qū)⒀跛瓦_(dá)全身。首先感覺(jué)到的就是改善呼吸系統(tǒng),這是因?yàn)閮艋吮淮髿馕廴镜姆味軌蝽樌墓┙o氧所致。

10.鎮(zhèn)痛效果

藉著半斷食凈化血液,能使(TCA)回路(檸檬酸循環(huán))順暢運(yùn)轉(zhuǎn),乳酸不再進(jìn)入肌肉中,可以消除各種疼痛。

11.頭腦和感覺(jué)變得靈敏

實(shí)踐半斷食,能去除腦內(nèi)血液的污濁,使腦神經(jīng)順暢的發(fā)揮作用,治好頭痛的宿疾。同時(shí),記憶力復(fù)蘇,思考靈活,感覺(jué)也變得敏銳了。

最后關(guān)于《 半斷食排毒法的11大益處》這篇文章小編就說(shuō)到這里嘍。怎么樣,是不是受益匪淺呢?覺(jué)得有用的可以收藏點(diǎn)評(píng),有更好的建議或者有關(guān)健康的話題也可以分享給我們噢。

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