人的日常飲食事關(guān)身體健康,有了好身體才能更好地工作,有了好身體才能去享受人生。有人提出半斷食療的方法,主要是為了改善人們的不良飲食習(xí)慣,讓人們吃得更好。但是許多人直到現(xiàn)在都不太喜歡這種方法,那么,半斷食治療的好處是什么呢?

利益

使消化器官休息,功能再分配

假如腸胃一直在消化吸收食物,那身體的排毒代謝功能量就不能得到合理分配供給。腸胃在減少運(yùn)動(dòng)量后,身體的代謝功能就會(huì)分配給更多的能量,旺盛的運(yùn)動(dòng)。

清除體內(nèi)毒素和多余的物質(zhì)

那些在地震中幸存下來(lái)的人,實(shí)際上是依靠體內(nèi)的備用系統(tǒng)存活下來(lái)的,而這些備用系統(tǒng)的能量實(shí)際上在我們體內(nèi)都過(guò)剩了。清腸和清血是排毒的兩個(gè)主要階段。清腸的作用就是清除體內(nèi)的宿便,清除血液和細(xì)胞中的垃圾就是清血。

①宿便就是清腸清的功效。大家都有宿便,宿便是萬(wàn)病之源,即使每天排便宿便也會(huì)殘留在體內(nèi)。當(dāng)斷食時(shí),代謝功能旺盛,就能完全排泄,有效清除體內(nèi)的宿便。

②清除血液就是清除血液中的垃圾。

增強(qiáng)免疫力

經(jīng)阻斷、排毒、重建過(guò)程后,人體的免疫力將得到全面提升。比如說(shuō)癌癥病人如果用斷食治療,會(huì)使體內(nèi)的白細(xì)胞和癌細(xì)胞都處于饑餓狀態(tài),癌細(xì)胞就會(huì)失去活力,而白細(xì)胞則更有戰(zhàn)斗力,通過(guò)吞噬癌細(xì)胞而存活。

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