Apple 探索健康新領(lǐng)域，推出強(qiáng)大洞察功能
iOS 17, iPadOS 17, 和 watchOS 10 將推出心理健康和視力健康功能；健康 app 即將登陸 iPad iOS 17、iPadOS 17 和 watchOS 10 推出全新健康功能，在多平臺(tái)探索兩大重要健康領(lǐng)域。 加利福尼亞州，庫(kù)比提諾 Apple 今日宣布推出新的健康功能，將在 iOS 17、iPadOS 17 和 watchOS 10 中呈現(xiàn)，在多平臺(tái)探索兩大健康領(lǐng)域。 用戶可以通過新推出的心理健康功能記錄暫時(shí)性情緒和每日心情，得到富有價(jià)值的洞見，并輕松獲取評(píng)估和相關(guān)資源。iPhone, iPad 和 Apple Watch 提供全新版本的視力健康功能，倡導(dǎo)健康用眼，幫助減少近視風(fēng)險(xiǎn)。健康 app將登陸 iPad，為用戶提供查看健康數(shù)。“我們的目標(biāo)是讓人們成為自己健康生活的主宰。借助這些極具開創(chuàng)性的新功能，我們能在 iPhone, iPad 和 Apple Watch 上為用戶提供更全面的身心健康工具?！盇pple 負(fù)責(zé)健康業(yè)務(wù)的副總裁 Sumbul Desai 博士表示，“心理健康和視力健康十分重要，卻又經(jīng)常被人們所忽視。我們很高興能夠推出新功能來提供富有價(jià)值的洞見，讓用戶更好地了解自身的健康狀況。這些洞見能夠?yàn)橛脩舻娜粘Q策時(shí)提供參考，還能幫助用戶在就醫(yī)時(shí)傳達(dá)更多有價(jià)值的信息?！?
心理健康
心理健康和生理健康一樣重要，心理的健康狀態(tài)影響著人們?nèi)粘５乃季S模式、感受和行為。 研究表明，對(duì)心理狀況進(jìn)行反思有助于培養(yǎng)情緒意識(shí)和堅(jiān)韌心性。UCLA 心理學(xué)和精神病學(xué)知名教授 Michelle Craske 博士與許多業(yè)內(nèi)人士的看法一致，認(rèn)為：“有證據(jù)表明，明確自身的感受有助于我們緩解負(fù)面情緒，感受正能量，提升幸福感?！倍囗?xiàng)研究表明，明確自身的感受有助于緩解悲傷、憤怒等情緒，還能夠降低心率，給身體帶來正面影響。此外，在對(duì) UCLA 線上心理健康研究參與者發(fā)起的一項(xiàng)調(diào)查中，初步結(jié)果顯示，80% 的參與者認(rèn)為在研究用的 app 中反思自己的心情能強(qiáng)化情緒覺察，同時(shí)，約半數(shù)參與者表示幸福感因此得到了提升。 iOS 17 和 iPadOS 17 的健康 app 和 watchOS 10 的正念 app 為用戶反思自身的心態(tài)提供了直觀的途徑。用戶可以瀏覽有趣的多維圖形，根據(jù)自己當(dāng)下的感受，在“非常愉快”到“非常不愉快”的范圍之間進(jìn)行選擇。隨后，用戶可以選擇影響感受的最主要因素，如“旅行”或“家人”，并對(duì)這種感受進(jìn)行描述，如“感恩”或“擔(dān)憂”。 在健康 app 中，用戶能獲得富有價(jià)值的洞見，明確給心態(tài)帶來影響的因素，從社交活動(dòng)到生活方式（如睡眠和運(yùn)動(dòng)），并在這些洞見的幫助下更好地把控自身整體的健康狀態(tài)。 有時(shí)用戶或許能從額外的支持中獲益。近期一項(xiàng)研究表明，30% 以上的美國(guó)成年人表示自己有過焦慮和抑郁的癥狀1。用戶現(xiàn)在可以在健康 app 中方便快捷地進(jìn)行焦慮和抑郁評(píng)估，采用的是診所中常用的評(píng)估表。這些評(píng)估能夠幫助用戶明確自己的風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)、聯(lián)絡(luò)當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)機(jī)構(gòu)，還能生成 PDF 文件供醫(yī)生參考。這些新功能能讓全世界的 iPhone, iPad 和 Apple Watch 用戶更好地關(guān)注自身的心理健康，同時(shí)提升人們對(duì)心理健康這一重要話題的關(guān)注度和接受程度。
iPhone 14 Pro 展示心情和情緒摘要。 iPhone 14 Pro 展示心態(tài)摘要和一些生活因素，如鍛煉、正念訓(xùn)練時(shí)間、睡眠和日照下的時(shí)間。 iPhone 14 Pro 展示心理健康評(píng)估。 iPhone 14 Pro 展示心理健康評(píng)估結(jié)果。 在健康 app 中，用戶能獲得富有價(jià)值的提要，歸納一段時(shí)間內(nèi)他們對(duì)自我心態(tài)的反思。 用戶可以把自己的心情和鍛煉和睡眠等可能會(huì)對(duì)其造成影響的生活因素進(jìn)行比較。 此外，用戶現(xiàn)在可以在健康 app 中方便快捷地進(jìn)行焦慮和抑郁評(píng)估，采用的是診所中常用的評(píng)估表。 這些評(píng)估能夠幫助用戶明確自己的風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)、聯(lián)絡(luò)當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)機(jī)構(gòu)，還能生成 PDF 文件供醫(yī)生參考。
視力健康
在全球范圍內(nèi)，近視都是導(dǎo)致視力障礙的主要原因。據(jù)估計(jì)，目前共有 30% 以上的人口收到近視的影響2, 預(yù)計(jì)到 2050 年，這一數(shù)據(jù)將上升至 50%3。眼科醫(yī)生推薦兒童通過幾種行為來減少近視的風(fēng)險(xiǎn)。其中兩種分別是：增加日照下的戶外活動(dòng)時(shí)間；在觀看設(shè)備或書本內(nèi)容時(shí)保持更遠(yuǎn)的距離。 用戶可以通過健康 app 了解 Apple Watch 檢測(cè)到的日照下的時(shí)間。在日照下進(jìn)行活動(dòng)有助于減少兒童近視的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)身心健康都大有裨益。 國(guó)際近視研究協(xié)會(huì)建議兒童每日至少花 80 到 120 分鐘時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)。在 watchOS 10 中，Apple Watch 通過環(huán)境光傳感器增加了測(cè)量用戶日照下活動(dòng)時(shí)間的功能。在安裝 iOS 17 和 iPadOS 17 后，用戶可以通過健康 app 了解 Apple Watch 檢測(cè)到的日照下活動(dòng)時(shí)間。沒有 iPhone 的兒童則可以通過家庭共享設(shè)置將自己的 Apple Watch 和家長(zhǎng)的手機(jī)配對(duì)，讓家長(zhǎng)通過健康共享了解到自己的孩子在日照下活動(dòng)的時(shí)間。日照下活動(dòng)的時(shí)間對(duì)身心健康都大有裨益，因此這一功能可為所有 watchOS 10 用戶所用。 觀看設(shè)備或書本內(nèi)容時(shí)距離過近也有造成近視的風(fēng)險(xiǎn)。新的屏幕距離功能采用 iPhone 和 iPad 掃描面容 ID 時(shí)所用的原深感攝像頭，當(dāng)用戶與所持設(shè)備保持距離小于 12 英寸（30.48 厘米）達(dá)一段時(shí)間后，將鼓勵(lì)用戶將設(shè)備移遠(yuǎn)。屏幕距離功能會(huì)提醒低齡用戶培養(yǎng)健康的閱讀習(xí)慣，降低近視風(fēng)險(xiǎn)，并為成年用戶提供緩解視覺疲勞的機(jī)會(huì)。
iPad 迎來健康 app
健康 app 為用戶記錄健康和健身信息提供了一個(gè)集中、安全而隱私的平臺(tái)，并通過提供富有意義的洞見，為用戶帶來更健康的生活。在 iPadOS 17 中，健康 app 登陸 iPad，讓用戶能夠一目了然地在 iPad、iPhone、Apple Watch 和其他兼容的第三方 app 及設(shè)備上獲取多方整合后的詳盡信息。 現(xiàn)在，用戶可以在 iPad 上更便捷地跟蹤管理自己的用藥，使用經(jīng)期跟蹤功能，記錄瞬時(shí)感受和每日心情，查看自己在多家機(jī)構(gòu)的可用健康記錄等等。還可以通過“健康共享”與親友或護(hù)理人員共享儲(chǔ)存在健康 app 里的數(shù)據(jù)。iPad 中的健康 app 專為大屏顯示定制，“個(gè)人收藏”和詳細(xì)的交互式圖表都呈現(xiàn)出了新風(fēng)格。用戶可在健康趨勢(shì)和提要中獲取關(guān)于健康數(shù)據(jù)的洞見，并通過 iPadOS 的分屏瀏覽模式進(jìn)行多任務(wù)處理，在瀏覽健康數(shù)據(jù)的同時(shí)使用其他 app。 健康與安全開發(fā)者現(xiàn)可在 iPad 上使用 HealthKit API，整合用戶在健康 app 中選擇共享的數(shù)據(jù)，以提供創(chuàng)新健康與健身體驗(yàn)，同時(shí)嚴(yán)格遵守隱私與數(shù)據(jù)安全保護(hù)協(xié)議。 iPad Pro 通過個(gè)人收藏展示健康 app 中的摘要，包括活動(dòng)、騎行追蹤、耳機(jī)音量、靜息心率、睡眠和步數(shù)。 iPad Pro 展示健康 app 中來自“媽媽”的共享。 在 iPadOS 17 中，健康 app 登陸 iPad，讓用戶能夠一目了然地在 iPad、iPhone、Apple Watch 和其他兼容的第三方 app 及設(shè)備上獲取多方整合后的詳盡信息。 在 iPadOS 17 中，健康 app 登陸 iPad，讓用戶能夠一目了然地在 iPad、iPhone、Apple Watch 和其他兼容的第三方 app 及設(shè)備上獲取多方整合后的詳盡信息。隱私
隱私在所有 Apple 健康功能的設(shè)計(jì)與開發(fā)中都至關(guān)重要。Apple 的健康與健身功能以用戶隱私為核心，為用戶提供透明度與控制權(quán)等隱私保護(hù)。 iPhone 使用密碼、觸控 ID 或面容 ID 鎖定時(shí)，健康 app 內(nèi)的所有健康與健身數(shù)據(jù)都會(huì)加密（醫(yī)療急救卡除外）。同步到 iCloud 的全部健康數(shù)據(jù)在傳輸過程中與 Apple 服務(wù)器上也會(huì)加密。如果用戶使用近期發(fā)布版本4、默認(rèn)使用雙重認(rèn)證與密碼加密的 watchOS 和 iOS，他們的健康和活動(dòng)數(shù)據(jù)將以 Apple 無法讀取的方式進(jìn)行存儲(chǔ)。 除非用戶明確批準(zhǔn)，健康 app 永遠(yuǎn)不會(huì)與任何第三方共享數(shù)據(jù)。如果用戶決定共享健康數(shù)據(jù)，健康 app 會(huì)為用戶提供詳細(xì)的控制選項(xiàng)，幫助用戶決定與哪些人共享哪些類型的數(shù)據(jù)。用戶可以隨時(shí)查看與管理相關(guān)許可。其他更新
安裝 iOS 17、PadOS 17 和 watchOS 10 后，用戶可以選擇通過用藥功能，在沒有按時(shí)進(jìn)行用藥記錄的時(shí)候收取到跟蹤提醒。用戶還可以將提醒設(shè)置為重要提醒，在設(shè)備靜音或開啟專注模式的時(shí)候仍會(huì)發(fā)送。 iOS 17 全新推出 手記 app，幫助用戶通過記錄和回憶生活瞬間來思考生活、表達(dá)感激。利用設(shè)備端機(jī)器學(xué)習(xí)技術(shù)，結(jié)合全新的 Journaling Suggestions API，為用戶提供一系列個(gè)性化的瞬間作為寫作素材。這些建議根據(jù)用戶近期活動(dòng)智能生成，包括照片、人物、地點(diǎn)、體能訓(xùn)練等，幫助用戶更輕松地開始記錄5。iOS 17 的開發(fā)者預(yù)覽版將于今日起在 developer.apple.com 面向 Apple Developer Program 注冊(cè)用戶提供，Public Beta 版將于下月在 beta.apple.com 面向 iOS 用戶推出。新的軟件功能將在今年秋天推出，作為免費(fèi)軟件更新向 iPhone XS 及后續(xù)機(jī)型推送。如需了解更多信息，請(qǐng)?jiān)L問 apple.com.cn/ios/ios-17-preview。功能可能會(huì)有所變化。某些功能僅適用于部分地區(qū)或語(yǔ)言。 iPadOS 17 開發(fā)者預(yù)覽版將于今日起在 developer.apple.com 面向 Apple Developer Program 注冊(cè)用戶提供，Public Beta 版將于下月在 beta.apple.com 面向 iPadOS 用戶推出。新軟件功能將于今年秋季以免費(fèi)軟件更新形式面向 iPad（第 6 代及后續(xù)機(jī)型）、iPad mini（第 5 代及后續(xù)機(jī)型）、iPad Air（第 3 代及后續(xù)機(jī)型）及 12.9 英寸 iPad Pro（第 2 代及后續(xù)機(jī)型）和 11 英寸 iPad Pro（第 1 代及后續(xù)機(jī)型）推出。更多信息請(qǐng)見 apple.com.cn/ipados/ipados-17-preview。功能可能會(huì)有所變化。某些功能僅適用于部分地區(qū)或語(yǔ)言。 watchOS 10 開發(fā)者測(cè)試版將于今日起通過 developer.apple.com/cn/ 向 Apple 開發(fā)者計(jì)劃會(huì)員提供。Public Beta 版將于下月在 beta.apple.com 上向 watchOS 用戶發(fā)布。watchOS 9 將在今年秋天作為免費(fèi)的軟件提供更新，適用于 Apple Watch Series 4 及后續(xù)表款，并與運(yùn)行 iOS 16 的 iPhone XS 及后續(xù)機(jī)型配對(duì)。部分功能可能不支持所有地區(qū)、所有語(yǔ)言或所有設(shè)備。功能可能會(huì)有所變化。請(qǐng)?jiān)L問 apple.com.cn/watchos/watchos-preview 了解更多信息。 疾病預(yù)防與控制中心《基于頻率和癥狀報(bào)告的焦慮和抑郁指標(biāo)》，2023 年 4月26日-5月8日。www.cdc.gov/nchs/covid19/pulse/mental-health.htm。 世界衛(wèi)生組織《世界視力報(bào)告》2019 年 10 月，www.who.int/news/item/08-10-2019-who-launches-first-world-report-on-vision。
Brien A. Holden、Timothy R. Fricke、David A. Wilson、Monica Jong、Kovin S. Naidoo、Padmaja Sankaridurg、Tien Y. Wong、Thomas J. Naduvilath、Serge Resnikoff，《世界近視和高度近視防治和 2000 至 2050 年時(shí)間趨勢(shì)分析》《眼科學(xué)》第 123 輯，第 5 期，2016。www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0161642016000257。 “近期發(fā)布版本”指 iOS 12 或更新系統(tǒng)
Journal app 與 Journaling Suggestions API 將于今年晚些時(shí)候通過軟件更新推出。
