首頁(yè) 資訊 金雞獨(dú)立

金雞獨(dú)立

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月11日 23:26

金雞獨(dú)立是最簡(jiǎn)單有效的平衡健身法 [1]。這種方法可以使意念集中,將人體的氣血引向足底,對(duì)于高血壓、糖尿病、頸腰椎病都有立竿見(jiàn)影的療效。還可以治療小腦痿縮,并可預(yù)防美尼爾、痛風(fēng)等許多病癥。對(duì)于足寒癥更是效果奇特。因?yàn)槭侵伪镜姆椒?,所以可以迅速的增?qiáng)人體的免疫力。

方法介紹

姿勢(shì)

身體有病中醫(yī)認(rèn)為是陰陽(yáng)失調(diào),但是這個(gè)概念太過(guò)籠統(tǒng),細(xì)分之可以理解為五臟六腑之間相互諧調(diào)的關(guān)系出了問(wèn)題。但是有些人罹患的是肢體病似乎又需歸類(lèi)于五臟六腑與四肢百骸之間的不和諧所產(chǎn)生。如此推而論之,問(wèn)題就會(huì)變得越來(lái)越復(fù)雜。沒(méi)有點(diǎn)中醫(yī)知識(shí)的人就很難理解。所以有沒(méi)有一種簡(jiǎn)單有效的方法可以直接來(lái)調(diào)節(jié)身體的平衡呢?答案是肯定的,而且是出乎意料的簡(jiǎn)單易行。那就是金雞獨(dú)立健身法。

方法很簡(jiǎn)單,只需將兩眼微閉,兩手自然放在身體兩側(cè),任意抬起一只腳,試試能站立幾分鐘,注意關(guān)鍵是不能將眼睛睜開(kāi)。這樣你調(diào)節(jié)自己的平衡就不是靠雙眼和參照物之間的諧調(diào),而是調(diào)動(dòng)了你大腦神經(jīng)來(lái)對(duì)身體的各個(gè)器官的平衡進(jìn)行調(diào)節(jié)。

在腳上有六條重要的經(jīng)絡(luò)通過(guò)。通過(guò)腳的調(diào)節(jié),虛弱的經(jīng)絡(luò)就會(huì)感到酸痛,同時(shí)得到了鍛煉,這根經(jīng)絡(luò)對(duì)應(yīng)的臟腑和它循行的部位也就相應(yīng)的得到了調(diào)節(jié)。

相關(guān)知識(shí)

金雞獨(dú)立能預(yù)防老年癡呆 調(diào)節(jié)臟腑
還能堅(jiān)持9秒,你的健康有保障!金雞獨(dú)立測(cè)衰老,快試試!
健身小兒復(fù)方雞內(nèi)金散
吃雞蛋后不能立即吃哪些食物
“分床睡=獨(dú)立”?錯(cuò)!了解孩子的“感情需求”,才是獨(dú)立的重點(diǎn)
吃完雞蛋后不能立即吃什么
獨(dú)立自主,才會(huì)有和睦的家庭關(guān)系
立夏食譜之分心木煮雞蛋
設(shè)立獨(dú)資醫(yī)院具有“五個(gè)有利于”(大健康觀察)
科學(xué)分析:讓嬰兒獨(dú)立睡覺(jué)會(huì)發(fā)生什么?

網(wǎng)址: 金雞獨(dú)立 http://m.u1s5d6.cn/newsview452409.html

推薦資訊