1、保持好心情：無(wú)論發(fā)生什么，快樂(lè)是一天，不快樂(lè)也是一天，為什么不每天快樂(lè)。在日常生活中，保持積極樂(lè)觀的情緒是女性最好的抗衰老心態(tài)。

2、多喝水：喝水可以說(shuō)是無(wú)害的，通常補(bǔ)充更多的水，皮膚吸收水分保濕不會(huì)干燥，毛孔不會(huì)粗大，喝水也可以防止老化哦。

3、堅(jiān)持鍛煉：不要做懶惰的女人，女人懶惰，身體毒素臟東西會(huì)沉淀，不能消費(fèi)，如果你可以通過(guò)鍛煉從汗水也可以抗衰老哦，所以做一個(gè)陽(yáng)光愛(ài)好鍛煉的女人會(huì)保持年輕哦。

4、表情不要太夸張：保持快樂(lè)的心情是一件好事，但通常也要注意微笑不要太夸張，或做鬼臉，所以女人很容易在臉上留下皺紋。

5、注意保養(yǎng)：雖然認(rèn)為皮膚很好的女性也應(yīng)該注意保養(yǎng)哦，到一定年齡，皮膚狀況會(huì)慢慢下降，所以通常要注意保養(yǎng)皮膚。那些皮膚狀況相對(duì)較差，更注重保養(yǎng)，護(hù)膚產(chǎn)品不貪婪小便宜，一般效果不大，但也容易破壞皮膚，這只是自我毀容。

6、正確化妝和徹底卸妝：喜歡化妝的女性在化妝時(shí)必須注意正確的化妝過(guò)程，化妝品也應(yīng)該注意正確的化妝。不恰當(dāng)?shù)幕瘖y也相當(dāng)毀容。如果你化妝，你也應(yīng)該注意徹底的卸妝?；瘖y品中通常有許多化學(xué)物質(zhì)。如果卸妝不徹底，這些物質(zhì)會(huì)殘留在皮膚毛孔中，導(dǎo)致皮膚污垢沉淀和老化。

7、對(duì)癥下藥:很多女性在護(hù)膚品的保養(yǎng)上，很多都是聽(tīng)周圍人的建議，或者聽(tīng)別人說(shuō)好用就跟著用。其實(shí)這是個(gè)錯(cuò)誤。好的護(hù)膚品不一定適合所有人。所以，首先要了解自己的皮膚性質(zhì)和癥狀，然后對(duì)癥下藥，這樣才能起到效果。否則，無(wú)論護(hù)膚品有多好多貴，對(duì)合適的皮膚都是浪費(fèi)和徒勞的。

8、不要熬夜：據(jù)說(shuō)熬夜，睡多少小時(shí)不能彌補(bǔ)失去的睡眠。經(jīng)常熬夜除了精神頹廢，臉不好，但也會(huì)使身體免疫力下降，新陳代謝紊亂，皮膚會(huì)越來(lái)越差，導(dǎo)致衰老。

9、做好防曬工作：無(wú)論皮膚有多白，也要注意防曬工作，通常出去注意涂防曬霜，或遮陽(yáng)工具，禁止皮膚長(zhǎng)期暴露在烈日下，皮膚容易曬傷，黑色素沉淀，干燥導(dǎo)致皮膚缺水，容易導(dǎo)致老化。

10、不喝酒不抽煙：雖然喝酒有利于美容，但需要適度。頻繁飲酒會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致粗糙，吸煙不是一個(gè)好習(xí)慣，吸煙會(huì)使皮膚深黃色皺紋，加速衰老哦。

11、少吃燒烤：燒烤可以吃，但盡量少吃，燒烤除了致癌物，不是很干凈，女性經(jīng)常吃燒烤這種刺激性的東西，很容易刺激皮膚加速衰老哦。

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