首頁(yè) 資訊松江區(qū)首家市民運(yùn)動(dòng)健康中心試運(yùn)營(yíng) 免費(fèi)的體質(zhì)監(jiān)測(cè)為您安排上了！

松江區(qū)首家市民運(yùn)動(dòng)健康中心試運(yùn)營(yíng) 免費(fèi)的體質(zhì)監(jiān)測(cè)為您安排上了！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 21:32

歷時(shí)三年，精心籌備

松江區(qū)首家市民運(yùn)動(dòng)健康中心

于4月6日開(kāi)啟試運(yùn)營(yíng)！

松江區(qū)市民運(yùn)動(dòng)健康中心位于九峰路2號(hào)松江區(qū)體育大廈輔樓一、二層局部（近地鐵9號(hào)線松江體育中心站2號(hào)出口），根據(jù)不同年齡人群的健身需求，設(shè)置了長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家、市民健身驛站和市民體質(zhì)監(jiān)測(cè)指導(dǎo)中心。為生活和工作在周邊的市民提供更加優(yōu)質(zhì)高效的運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)服務(wù)。

長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家

長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家是上海在全國(guó)首創(chuàng)面向老年人的社區(qū)多功能健身場(chǎng)所。

松江區(qū)市民運(yùn)動(dòng)健康中心里的長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家設(shè)有體質(zhì)監(jiān)測(cè)區(qū)、有氧鍛煉區(qū)、等速肌力鍛煉區(qū)、微循環(huán)促進(jìn)區(qū)、綜合干預(yù)區(qū)和休閑交流區(qū)，空間布局專為老年人設(shè)計(jì)。長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家通過(guò)人臉識(shí)別、心率臂帶等智能設(shè)備，對(duì)老年會(huì)員進(jìn)行實(shí)時(shí)大數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)，并對(duì)所有的健身器材都進(jìn)行了適老化改造，體醫(yī)養(yǎng)融合，促進(jìn)健康老齡化。

收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：99元/月公益收費(fèi)（55周歲以上的市民可線上領(lǐng)取上海市體育局提供面值30元的助老體育消費(fèi)券，每月可使用1張，抵扣后每月僅需支付69元）。

市民健身驛站

市民健身驛站依托“互聯(lián)網(wǎng)+健身”智慧系統(tǒng)，可以在線申請(qǐng)成為會(huì)員、預(yù)約健身時(shí)間，進(jìn)入健身驛站時(shí)只需掃碼就可開(kāi)啟您的運(yùn)動(dòng)日程，生成您的專屬健身日志。

室內(nèi)空間涵蓋了配備了多臺(tái)智慧有氧健身、力量訓(xùn)練器材，以及各種自由力量訓(xùn)練器械和訓(xùn)練小件。此外，市民健身驛站還配備動(dòng)感單車教室，和著動(dòng)感的音樂(lè)，跟著活力四射的教練，一起盡情燃燒卡路里。

收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：99元/月公益收費(fèi)；一對(duì)一健身指導(dǎo)2000元/月。

市民體質(zhì)監(jiān)測(cè)指導(dǎo)中心

體質(zhì)監(jiān)測(cè)是通過(guò)身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)等指標(biāo)評(píng)估您的體質(zhì)水平，給市民提供更為科學(xué)、專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健康服務(wù)。

體測(cè)內(nèi)容包括：身體形態(tài)指標(biāo)（身高、體重，胸圍、腰圍、臀圍，皮褶厚度），身體機(jī)能指標(biāo)（肺活量，臺(tái)階試驗(yàn)），身體素質(zhì)指標(biāo)（握力，背力，坐位體前屈，閉眼單腳站立，選擇反應(yīng)時(shí)，縱跳，俯臥撐，1分鐘仰臥起坐）。完成所有測(cè)試項(xiàng)目后都將得到一份體質(zhì)測(cè)定綜合報(bào)告。根據(jù)體測(cè)報(bào)告，專業(yè)人士會(huì)為市民開(kāi)出運(yùn)動(dòng)處方，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康，全民健身與全民健身相融合，達(dá)到“治未病”的效果。

試運(yùn)營(yíng)期間，松江區(qū)市民運(yùn)動(dòng)健康中心為周邊市民朋友安排了免費(fèi)體質(zhì)監(jiān)測(cè)項(xiàng)目。市民只要攜帶身份證，都可以前往松江區(qū)市民體質(zhì)監(jiān)測(cè)指導(dǎo)中心進(jìn)行體測(cè)。為了保證各位獲得更好的服務(wù)體驗(yàn)，請(qǐng)?zhí)崆邦A(yù)約體測(cè)時(shí)間。

趕緊叫上親朋好友，一起開(kāi)啟健康生活！

地址：松江區(qū)九峰路2號(hào)松江區(qū)體育大廈輔樓一、二層局部（近地鐵9號(hào)線松江體育中心站2號(hào)出口）

開(kāi)放時(shí)間（法定節(jié)假日除外）：

長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家（周一至周五）

08:00-12:00/13:00-20:00

市民健身驛站（周一至周日） 8:00-22:00

市民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心（每周一、三、五） 8:00-17:00

咨詢電話：15221657648

網(wǎng)址: 松江區(qū)首家市民運(yùn)動(dòng)健康中心試運(yùn)營(yíng) 免費(fèi)的體質(zhì)監(jiān)測(cè)為您安排上了！ http://m.u1s5d6.cn/newsview450443.html