怎樣才能降血糖

羅莉主任醫(yī)師

內(nèi)分泌科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

降血糖的方式有調(diào)整合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、使用藥物等，具體應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行。

1、調(diào)整飲食：專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)師的建議可以幫助血糖高的患者合理搭配膳食的總熱量，并適當(dāng)減少碳水化合物的攝入，以減少糖的累積。

2、適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以增加機(jī)體的熱量消耗，還可以增強(qiáng)組織對(duì)胰島素的敏感性。適量運(yùn)動(dòng)不僅能控制體重，還能增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)性，幫助血糖高的患者通過(guò)運(yùn)動(dòng)控制血糖。

3、使用藥物：糖尿病患者的血糖水平需要通過(guò)藥物來(lái)控制。根據(jù)血糖水平和身體狀況，醫(yī)師會(huì)給出遵循的治療方案。常用的藥物有二甲雙胍、胰島素注射液等。

血糖的控制需要綜合各種治療方法，并根據(jù)個(gè)體的情況進(jìn)行個(gè)性化的調(diào)整。在日常生活中，及時(shí)觀察病情變化并注意不良反應(yīng)，如有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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