孕婦吃什么|孕婦能吃烏鱧嗎
體延長(zhǎng),呈圓筒形,長(zhǎng)可達(dá)50厘米以上。青褐色,具三縱行黑色斑塊,眼后至腮孔有兩條黑色縱帶??诖?,牙尖,背鰭和臀鰭均延長(zhǎng)如嶺峰。咽頭上方有一寬大鰓上腔,能呼吸空氣。性兇猛,幼魚(yú)以橈足類(lèi)和枝角類(lèi)為食,棲息淡水底層。小魚(yú)以水生昆蟲(chóng)和小蝦及其他小魚(yú)為食。待長(zhǎng)到8厘米以上則捕食其他魚(yú)類(lèi),故為淡水養(yǎng)殖業(yè)的害魚(yú)之一。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
每100g黑魚(yú)肉中含蛋白質(zhì)18.5g,脂肪1.2g,還含有18種氨基酸,如組氨酸,3-甲基組氨酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。適用于身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營(yíng)養(yǎng)不良,貧血之人食用,帶民間常視黑魚(yú)為珍貴補(bǔ)品,用以催乳、補(bǔ)血。鱧魚(yú)有祛風(fēng)治疳、補(bǔ)脾益氣、利水消腫之效,因此三北地區(qū)常有產(chǎn)婦、風(fēng)濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚(yú)食之,作為一種輔助食療法。
食用效果
中醫(yī)認(rèn)為:鱧魚(yú)性寒、味甘,歸脾、胃經(jīng);療五痔,治濕痹,面目浮腫。能夠“補(bǔ)心養(yǎng)陰,澄清腎水,行水滲濕,解毒去熱”。具有補(bǔ)脾利水,去瘀生新,清熱等功效,主治水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等癥。
適用人群
一般人群均可食用,有瘡者不可食,令人瘢白。
(責(zé)任編輯:醉筆)
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