跑步，說起來似乎非常簡單，人人都會，現(xiàn)在喜歡跑步的朋友也非常多，但你真的跑對了嗎？本期《科學健身周周練》就為大家?guī)砼懿竭@項簡單運動背后的大學問，掌握了這些要領(lǐng)，告別一些跑步中常見的錯誤，不僅能更好地提升跑步能力，更能防止錯誤動作帶來的運動損傷。

《科學健身周周練》由江蘇省體育局推出，旨在分享科學健身知識，培養(yǎng)科學運動習慣，倡導科學健康生活，提高全民身體素質(zhì)和健康水平。

編輯：肖世堯、王楚捷

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