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榨舟街社區(qū):趣味呼啦圈比賽 轉(zhuǎn)出活力賽出風(fēng)采

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月11日 14:14

湖北日報(bào)客戶端訊(通訊員柳蕓)10月27日晚,榨舟街社區(qū)開展“轉(zhuǎn)出精彩人生‘呼啦圈’比賽”,豐富居民業(yè)余文化生活,激發(fā)居民參與全民健身熱情,營造全民健身氛圍,提升社區(qū)凝聚力。

呼啦圈是一項(xiàng)簡單有趣的全民健身運(yùn)動。可以減脂瘦身、改善腸胃功能,增加腰腹部肌肉力量。此次活動吸引了社區(qū)居民廣泛參與,中老年人們躍躍欲試。

本次比賽由個(gè)人參賽,裁判統(tǒng)一發(fā)令,采用定時(shí)定點(diǎn)用腰部轉(zhuǎn)動呼啦圈的方式比賽,賽時(shí)為2分鐘,在規(guī)定時(shí)間總?cè)?shù)為最終成績。比賽開始后不得用手等身體其他部位觸碰呼啦圈,如比賽過程中呼啦圈掉落,不計(jì)數(shù)但比賽可繼續(xù)進(jìn)行,以兩分鐘結(jié)束時(shí)的次數(shù)為最后成績。

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活動開始時(shí),每位參賽者都專心致志地拿著呼啦圈做好轉(zhuǎn)體姿勢,準(zhǔn)備投入比賽。隨著裁判一聲號令,動感輕松的音樂響起,參賽居民身手瞬間變得敏捷,靈活扭動的腰肢,呼啦圈輕盈地轉(zhuǎn)動著,在各自的腰間飛舞著,引得整個(gè)現(xiàn)場歡聲笑語、其樂融融。整場比賽充滿趣味性,氣氛融洽而輕松活潑,同時(shí)也向大家展示了轄區(qū)居民健康、快樂、積極向上的精神面貌,大家連連稱贊。

鍛煉和娛樂并重,健康與趣味同行。通過開展此次活動,讓平時(shí)只在“家庭圈”活動的居民們能夠踏入和諧的“社區(qū)圈”,為普通的生活注入健康綠色新活力,增進(jìn)了鄰里關(guān)系,促進(jìn)了社區(qū)和諧,踐行了文明健康需要你我共參與的理念。接下來,榨舟街社區(qū)將繼續(xù)開展形式多樣、生動活潑、科學(xué)文明的志愿服務(wù)活動,提升群眾生活品質(zhì)和幸福感。

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