核心提示：減肥期間可以適量地吃烤冷面。雖然烤冷面中含有一定的碳水化合物以及熱量成分，但將其制作成烤制食品后，其水分會(huì)有所流失，此時(shí)產(chǎn)生的熱量也會(huì)相對(duì)減少。適當(dāng)食用一般不會(huì)造成體重增加的情況發(fā)生。如果在制作過(guò)程中

減肥期間可以適量地吃烤冷面。

雖然烤冷面中含有一定的碳水化合物以及熱量成分，但將其制作成烤制食品后，其水分會(huì)有所流失，此時(shí)產(chǎn)生的熱量也會(huì)相對(duì)減少。適當(dāng)食用一般不會(huì)造成體重增加的情況發(fā)生。

如果在制作過(guò)程中添加了過(guò)多油脂、糖分等高熱量輔料，則不利于控制攝入總熱量，可能會(huì)影響減肥效果。

需要注意的是，在享受美食的同時(shí)也要合理搭配飲食，并配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以保持身體健康。

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