夏天到了，吃水果減肥是眾多妹妹推崇的一種方法。那么，這么多的減肥水果，吃什么水果最能減肥呢？今天我們就來通過它們的卡路里一一做對(duì)比。一起來看看吧！

　　1、蘋果100克/50卡路里

　　蘋果是最多人會(huì)選的水果，因?yàn)樗胸S富的果膠，可以幫助腸胃蠕動(dòng)和排除體內(nèi)毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質(zhì)很多，可以防止腿部水腫。當(dāng)然啰，蘋果的卡路里也不高，所以才有專吃蘋果的蘋果減肥餐產(chǎn)生。

減肥，是女人們一生的必修課。每個(gè)女人都想擁有嬌好的身材，但減肥并非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對(duì)方法持之以恒。[[了解更多減肥方法請(qǐng)進(jìn)入：減肥頻道]]